视知觉能力不足的孩子，靠刷题、上培训班，也是难以提高成绩的。就像一个妈妈分享的，孩子总把字写反，她罚孩子把字抄 100 遍，孩子一边哭一边抄，抄完了 100 遍，可第二天该写反还是写反。
这不是孩子不认真、记不住，而是视知觉能力不足的表现。测试孩子视知觉能力，有个很简单的办法，可以帮助家长做初步判断——
给孩子看看下面这张图，让他用手指点数出来，上面有几个圆形。
孩子点数时，请仔细观察：他是不是从左往右，自己找出规律一个一个数的？
大部分孩子是看到哪个数哪个，最后自己数了和没数的都记不清。
要知道，孩子不仅仅是用这种方法看这张图；上学后，他们也会用同样的方法看课本、看老师的板书、看一切学习资料。
而小学之后课本和板书都是从左往右的一行一行写的。孩子要适应小学学业，就得适应这种幼儿园几乎没有训练过的获取知识的方式。
以幼儿园孩子经常接触的绘本为例，它的文字是以引发兴趣为主要考量的，比如这样：
可是，孩子们在学龄后每天接触的教材却是以传递信息为主要考量的：
（人教版语文教材小学一年级上册内页）
训练方式
这么大的转变，没有经过训练，要让孩子一下子就适应，真是难为孩子了。从 5 岁开始，家长就可以优先用这 2 个专业的办法，在家里帮助孩子提升视知觉能力。
·划消训练
划消训练可以提升孩子视觉速度和准确性，进而提升孩子的视觉专注力，是帮助他将来适应书面学习很好的训练办法。
在下面这张图中，要求孩子以第一个图形（红框内）为目标，在后面的图形中，找到跟它一样的图形。
找到一个，就拿铅笔划掉一个，在预定的时间限制下（比如 1 分钟）完成训练。
操作要点：
要帮助孩子在找图形时练习从左往右、逐行观察的习惯。
否则东找一个西找一个，就算孩子很快全部找对了，也失去了划消训练最核心的意义——训练他从左往右、逐行观察的书面学习习惯。
划消的难度，可以随着孩子的进步一点点不断提升。一个经过训练的 6 岁孩子，可以在 2 分 6 秒完成下面这样的题目：
·舒尔特方格
舒尔特方格是非常经典的视知觉能力和专注力训练工具。
在一张有 25 个小方格的表格中，将 1~25 的数字打乱顺序填入。让孩子按顺序，以最快的速度将所有数字找出来，找到一个用笔划掉一个。
操作要点：
舒尔特方格有严格的时间要求。
家长可以带孩子先从 3x3 的九宫格开始练习，逐步加大难度，根据孩子年纪适当对时间有更高的要求。
一般来说，7~8 岁的孩子能在 50 秒左右完成 5x5 的方格，并且完全正确。
如果孩子速度已经越来越快，可以让他不用铅笔、直接靠记忆找数字。
除了这两个专业训练，纸上迷宫、七巧板拼图、两幅图找不同、涂色游戏、点仿画等，都是能提高孩子视知觉水平的家庭活动。
▲找不同
▲点仿画（点击长按即可保存）
点仿画要求孩子在看到上方的目标图形后，在下方空白的图形上，画出目标图形，不能有连线错误。当孩子熟练掌握后，可以遮住上方的目标图形，要求孩子在一定时间内，在下方空白的图形上画出正确的连线。
涂色也是视知觉训练很好的工具，5 岁开始，就可以让孩子练习用颜色区分不同物体的涂色方法，而且尽量不要涂出黑色的边。
除了以上静态的训练方法，拍球、投篮、踢毽子这些需要视觉准确度的运动，5 岁后也可以带孩子多做起来了。
这些运动既能锻炼身体，也能提高孩子的视动统合能力。
最后要提醒大家的是，如果孩子满 5 周岁，还经常有放东西放不到位、掉地上，拍球困难（拍球困难是指，5 岁孩子连续拍几个球都做不到）等问题，家长最好去专业的机构寻求帮助。
（本文协助专家：中国科学院心理研究所“青少年脑科学与学习”课题组讲师 袁明亮）