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标题: 看看尖子生是如何高效利用时间（三） [打印本页]

作者: skyfish 时间: 2014-9-13 22:22
标题: 看看尖子生是如何高效利用时间（三）
本帖最后由成外龙爸于 2014-9-13 23:41 编辑

五、提高时间利用效率的第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间
　　“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

　　只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，比如接个电话之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

　　所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。

　　那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？

　　用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。

　　六、提高时间利用效率的第四原则：注意适当的休息
　　前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候，虽然说拼命的挤时间能多挤出来60%的时间。但是这个60%的时间实际上是由水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的6个小时，是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以，如果你记住了“效率比时间更重要”，那么，你也就可以理解：在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。

　　在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。

　　七、学会执行：把良好的计划变成现实
　　就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。

　　我每天制定的计划，每天晚上都要拿出来检查检查，完成了的，就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60％，时间久了，基本上能维持在80％左右。

　　我以前看过一个故事，具体忘了是谁。总之是有一位古人，总觉得自己每天都会做一些错事，为了少犯错误，他就想了一个主意：拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆，每天做了一件好事就把黄豆放进碗里，做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前，他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆，然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日，黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。

　　从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。这也是在李晓鹏新浪博客里主要强调的一点。

　　总之，我说了那么多关于如何进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上，这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格，但里面的东西可能对学习毫无帮助。

　　我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事

作者: 成外龙爸 时间: 2014-9-13 23:46
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作者: 王子轩 时间: 2014-9-14 12:22
继续学，谢谢了。

作者: sc_smile 时间: 2014-9-14 13:53
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作者: XINGHUAYU 时间: 2014-9-14 23:07
学习，思考，实践

作者: 晋在眼前 时间: 2014-9-15 10:24
{:soso_e179:}

作者: 757665450 时间: 2014-9-15 10:38
{:soso_e179:}

作者: 文文公主 时间: 2014-9-15 10:39
合理安排，适当休息，每天总结。

作者: 124202310 时间: 2014-9-15 10:47
有道理{:soso_e179:}

作者: 茁长 时间: 2014-9-15 10:48
希望能行之幼小

作者: cici211 时间: 2014-9-15 10:49
谢谢分享！很有收获！{:soso_e163:}

作者: 茁长 时间: 2014-9-15 10:50
有效，有的理论与现实不好平衡，行谢谢分享

作者: chennanyang 时间: 2014-9-15 10:55
讲的专业！

作者: 吴汶晨露 时间: 2014-9-15 11:12
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作者: 如鱼 时间: 2014-9-15 11:17
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作者: 熊小宝 时间: 2014-9-15 11:32
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作者: 不会游泳怕淹死 时间: 2014-9-15 11:48
这个先分享，再慢慢琢磨。

作者: leo_liu 时间: 2014-9-15 11:57
老生常谈，希望孩子能理解，能运用。

作者: 沧海笑 时间: 2014-9-15 11:59
谢谢分享，辛苦了

作者: 猪珠 时间: 2014-9-15 12:56
认真学习了，谢谢分享{:soso_e163:}

作者: FXZ17 时间: 2014-9-15 12:58
{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: 春天香樟梧桐 时间: 2014-9-15 13:49
谢谢，学习了

作者: 琳琳 时间: 2014-9-15 14:27
这个东东很有用啊

作者: klnh 时间: 2014-9-15 14:33
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: dongermama 时间: 2014-9-15 14:57
学习，思考，实践

作者: 春韵惊梦 时间: 2014-9-15 15:14
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作者: 司令2003 时间: 2014-9-15 15:35
谢谢坛主，分享好的方法

作者: 2002amy2014 时间: 2014-9-15 15:37
学习，践行

作者: 司令2003 时间: 2014-9-15 15:45
谢谢分享，辛苦了

作者: 飞越梦想123 时间: 2014-9-15 16:35
说的很有道理，

作者: 飞越梦想123 时间: 2014-9-15 16:36
说的有理，有具体的实施方法就更好了

作者: 付晓蓉 时间: 2014-9-15 17:02
有用的，谢谢分享

作者: 瑛子1973 时间: 2014-9-15 20:20
写得很好，读完了！有收获，谢谢分享

作者: lxqiang1108 时间: 2014-9-15 23:01
学习了，需要给孩子们规划一下！

作者: 天光云 时间: 2014-9-16 01:16
学习了!娃娃看了会有收获的!

作者: 青花瓷123 时间: 2014-9-16 12:26
继续学习，谢谢

作者: xxliju 时间: 2014-9-16 20:02
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作者: hjlhlyd 时间: 2014-9-17 16:33
分享了,很有收获,谢谢!

作者: 小雨点 时间: 2014-9-18 17:44
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作者: 青青舞动 时间: 2014-9-19 10:45
学习了，很受启发

作者: wanglele1111 时间: 2014-9-19 13:01
周末给孩子看看

作者: yz0901 时间: 2014-9-29 12:20
说得真好，收藏

作者: ywltbl1976 时间: 2014-10-8 15:44
学习完了，很有收获

作者: thua@ly 时间: 2014-10-14 16:46
好，收藏了让孩子学习！{:soso_e142:}

作者: 清新HL 时间: 2014-12-8 09:57

合理安排，适当休息，每天总结{:soso_e163:}

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