壹牛家长圈-

标题: [讨论]现在的你午睡吗？睡多长时间？（回帖送金币） [打印本页]

作者: 成外龙爸 时间: 2014-10-16 10:50
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作者: 靓儿妈 时间: 2014-10-16 11:41
学习了，谢谢分享！

作者: 咖啡 时间: 2014-10-16 11:41
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作者: songjimin 时间: 2014-10-16 11:42
我喜欢在2-3点午睡，一般2、30分钟自己就醒啦。

作者: 画意 时间: 2014-10-16 11:43
我只要没得特别的事，午睡是一定有的，大多数时间是一小时左右，周末可以达3小时

作者: 314309859 时间: 2014-10-16 11:44
我赞成午睡的观点，因为我每天就要午睡一小时，很舒服的！

作者: tian415 时间: 2014-10-16 11:47
每天中午睡5分钟效果都好得很呀，谢谢分享

作者: latin 时间: 2014-10-16 11:48
我习惯每天午饭后睡一会儿，下午精神就好了

作者: 51938451@qq.com 时间: 2014-10-16 11:50
中午1:00-1:50之间睡20—30分钟，属于最佳午睡时间，下午工作精力好！

作者: 晴天娃娃 时间: 2014-10-16 11:51
我们一般可以吃完午饭就可以午睡，一直睡到2点起来上班，办公室备有折叠床

作者: chengyanxi 时间: 2014-10-16 11:53
午睡后的确精力充沛很多，所以我一直羡慕住校可以午睡的孩子哈

作者: 春韵惊梦 时间: 2014-10-16 11:53
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作者: 树叶 时间: 2014-10-16 11:57
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作者: liumingxiang 时间: 2014-10-16 11:59

晴天娃娃发表于 2014-10-16 11:51
我们一般可以吃完午饭就可以午睡，一直睡到2点起来上班，办公室备有折叠床

我们一般在办公桌上趴一会儿，一般在10多分钟到半个小时，效果还不错，但孩子在学校反而中午都不睡，建议她睡一下，她说其他同学都不睡，睡不着。

作者: 苏泥励清 时间: 2014-10-16 12:00
我是必须午睡的人，一般20-30分钟，如果不睡下午和晚上都不能进行工作，打麻将也肯定输{:soso_e113:}

作者: 小挂猴 时间: 2014-10-16 12:00
想睡，但时间不允许。

作者: 谢波 时间: 2014-10-16 12:01
有用，保存起来了

作者: 小挂猴 时间: 2014-10-16 12:01
想睡，但时间不允许。

作者: w03z08q22 时间: 2014-10-16 12:01
特赞成午睡，但儿子中午也有作业，这个愿望也不容易实现呀

作者: 霖妈-嘉祥-7 时间: 2014-10-16 12:16
要睡，一个小时

作者: tiaoma1154 时间: 2014-10-16 12:22
1点到1点半，30分钟，接下来就上班了

作者: 了哥0507 时间: 2014-10-16 12:34
晚上睡眠不好，用午觉维持生命的感觉

作者: 小小火帽子 时间: 2014-10-16 12:47
我1:00-2:00岁睡觉

作者: 一笔一画 时间: 2014-10-16 12:54
办公室中午可以打个盹，一般10-20分钟吧，精神倍爽。

作者: 浩浩妈 时间: 2014-10-16 13:18
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作者: 向往自由 时间: 2014-10-16 13:23
一般中午休息半个小时，下午精神确实好些

作者: DENGDAIQIJIDEDA 时间: 2014-10-16 13:51
中午要小睡一会儿，就趴在办公桌上或者歪在椅子上小眯一下就好。。。

作者: zbqq1030 时间: 2014-10-16 13:53
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作者: 彬彬有礼 时间: 2014-10-16 13:55
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作者: 紫烟轻娆 时间: 2014-10-16 14:05
孩子晚上睡眠不足，只要中午有时间，我们都让她午睡30-50分钟，挺好的。

作者: 青青舞动 时间: 2014-10-16 14:07
我一般会在13点——14点间睡半小时的样子

作者: 快乐风铃 时间: 2014-10-16 14:20
我是每天都要午睡的，短则半个小时，一般在1个小时左右

作者: 飞越梦想123 时间: 2014-10-16 14:21
这个说法是正确的，我中午一般都会睡10分钟左右，下午的精神确实要好很多

作者: 磨菇 时间: 2014-10-16 14:24
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作者: 云淡风清+沙小 时间: 2014-10-16 14:30
我一般在吃完饭休息一会开始午睡，半小时左右，下午精神确实要好一些

作者: 怡然自得139 时间: 2014-10-16 14:35
午睡好处多哦

作者: dhphyy 时间: 2014-10-16 15:00
午睡真的好，要养成午睡的习惯。

作者: 诺言 时间: 2014-10-16 15:02
想睡，但是没办法

作者: maggieyue 时间: 2014-10-16 15:09
中午1:00-2:00之间午睡，很舒服的！

作者: yanghp 时间: 2014-10-16 15:54
谢谢分享！我每天12:40-13:00午睡20分钟，下午工作感觉不错。

作者: 燕子来兮 时间: 2014-10-16 16:19
我都午睡，可是从来睡不着，悲催哦

作者: 375568781 时间: 2014-10-16 16:27
我午睡时间是50分钟左右。

作者: 王子轩 时间: 2014-10-16 16:40
差不多十多二十分钟。

作者: 王子轩 时间: 2014-10-16 16:41
但都没有深度入睡。

作者: wind 时间: 2014-10-16 17:02
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作者: 稚气东来 时间: 2014-10-16 17:03
我就比较喜欢睡觉，午睡更不会错过。一般情况下，都要睡40分钟左右，感觉睡了就是不一样。晚上才要精力和孩子斗智斗勇。

作者: 君子雨来了 时间: 2014-10-16 17:33
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作者: 流云1973 时间: 2014-10-16 18:50
记得前些年某些媒体还说国人的午睡习惯不好，是工作效率低下的表现。现在总于为午睡正名了，还是用国外的说法。国人呀……赞成午睡，特别是对辛苦的学生而言

作者: ... 时间: 2014-10-16 19:16
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作者: 非烟 时间: 2014-10-17 08:10
上班的话会休息半小时左右，在家一般都不睡午觉

作者: 非烟 时间: 2014-10-17 08:11
我回的帖子没有了吗？

作者: tnnddy 时间: 2014-10-17 09:19
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作者: 清水百合 时间: 2014-10-17 11:13
条件有限，每天中午在办公室眯过十多二十分钟，也算午休了吧

作者: 晓雪 时间: 2014-10-17 11:30
时间短，睡不成！

作者: 石头儿 时间: 2014-10-17 11:46
孩子学校睡午觉半小时，感觉效率提高多了

作者: 小玉珍珠 时间: 2014-10-17 22:34
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作者: 451585316 时间: 2014-10-21 14:21
“猫盹”，不错！我一般三四十分钟

作者: 文妹妹 时间: 2014-10-21 14:57
这是一个好帖收好了！！！！！！

作者: 苹苹果果 时间: 2014-10-21 15:13
我也喜欢午睡，一般1个小时

作者: 一点微蓝 时间: 2014-10-24 17:57
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作者: wyh666 时间: 2015-10-10 09:46
谢谢分享，共同进步

作者: wyh666 时间: 2015-11-23 10:19
谢谢分享，共同进步

作者: happytime101 时间: 2016-4-12 15:18
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