壹牛家长圈-

标题: 你的肚子大吗？为啥肚子上的肉总是减不掉？ [打印本页]

作者: 胡萝卜 时间: 2014-12-4 10:57
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作者: 王子轩 时间: 2014-12-4 12:37
少吃，快走和慢跑，快走时注意要挺胸收腹，并且在呼气的时候也要收腹。

作者: 王子轩 时间: 2014-12-4 12:38
坚持这样，效果很好。

作者: 358166414 时间: 2014-12-25 21:50
做锻练没时间坚持下来，唉，就是要长胖，没法啊。

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