【七中大神学法宝典】尹伊晨学姐谈理综、英语学习及领军计划等

么么茶

【七中大神学法宝典】尹伊晨学姐谈理综、英语学习及领军计划等

简介：

QA& 理综如何学？

ps：这是同学们问的频率最高的问题……同学们应该刚刚接触理综不算久吧，所以暂时还没有适应理综的节奏也是正常的，不必过于担心。下面讲一些我个人的体会，希望能起到参考作用。

首先要做到的是掌握扎实三个科目的书本基础内容，生物教材的重要性自然是不必说了（当时我们的要求是：必修知识点精确到页，选修精确到行），物理化学教材也十！分！重！要！物理学史、化学与生活等等都是容易被忽略从而导致失分的点，而它们都是被清清楚楚地写在书上的。要想不错选择题就好好回归教材吧~

再简单说一下理综三科的学科特点及一些小tips。

物理：

对计算能力的要求大，需要算得快且准确，这就需要训练计算能力；实验题以及压轴题的套路难以捉摸千变万化，需要对基本模型、分析思路等等进行适当的积累，建议使用一个好题本（当年自己取的名字233），在上面写下精妙的解法、易错的题目以及自己认为有用的内容。复习的时候这个本子就会变得有用到炸裂！

化学：

平时注意要记笔记，总复习的时候注意知识点的梳理和知识网络的构建，各个元素和各种有机物大类（烷烃、烯烃……）都建议进行整理（物质之间的转换、不同物质基本性质、用途、相关实验等等），复习的时候进行笔记的再梳理，勾画易忘的重难点，对于少数特别难得分的空（同分异构个数、化工题计算）可以找一些高考原题来练手。

生物：

关键就是要抠教材。所谓抠就是逐字逐句地研读，不只是读懂，还要在读的过程中不断问自己一些拓展的问题，把开出来的脑洞及时地与同学或者生物老师沟通，这样细细地过了若干遍教材之后，基本上也就具备了迎战高考的能力了。在考试的时候也有可能遇到变态遗传题计算等极端情况，这个时候也要适度积累一下难题的情形，或是选择一些质量比较高的题目进行专题的练手。

理综考察综合能力，在掌握三个学科所有的基础知识及其运用的同时，还要学会合理地安排时间，做题的同时调整心态。简单来说就是自己喜欢什么顺序就按照什么顺序做。为每一科限定一个做题的最长时间，超过这个时间即暂时放下这科转战下一科，最后如果还有剩余时间再回头来完成空着没做的题。做题过程中遇到卡壳的地方也千万不要慌，先稳住，要知道大家的难度都是一样的，要挂科也是大家一起挂（……）；不要总是抬头看自己还剩下多少时间，只在换了科目之类的关键时间节点进行确认即可，否则反而会拖慢速度。

关于理综有太多太多要说的啦，在这里写下的是我如今回想起来的重中之重，希望能够有所帮助，无法涵盖所有内容还请见谅~另外在我们情系母校的刊物里面，会有各位同学们对于每科更为具体的学法分享，还请期待~

QA&  英语如何学？

想起来我高一的时候英语完全是弱势学科，长期在班级平均分线上徘徊；也是很长一段时间之后英语成绩才有所提升的。

这也正是我要说的——英语，语文这类学科需要长期的努力，千万不要急功近利。江湖上有说法称得阅读者得天下，这不无道理。可以坚持每天做一定量的阅读题（eg：2篇阅读&1篇完型），长期过后可以培养出神秘的“语感”，对做题很有帮助。

还有一个个人看法一定要说：看美剧英剧真的可以帮助提高英语！！！（三个叹号表强调）听力与口语都可以训练，单词量也在不知不觉之中积累了。（关于这种积累单词的方法我还有一点要说的：积累的单词类型完全取决于看的剧的种类……比如看Criminal Minds就有一些刑侦案件类的，看Game of Thrones就有一些偏古典的词汇。但无论如何都可以学到一些常用词汇，所以还是很有用的w）采用这种方法会使得英语学起来蛮有乐趣的~

QA&  如何平衡竞赛与高考？
      
      首先确定自己的定位

对于将竞赛当作课外活动而不是获取降分或者是保送资格的途径的同学们。

我个人并不是专门搞竞赛的学生，从竞赛的一开始确定了自己的定位，最多也就是一个省级奖项的水平（最后证明确实如此）。所以制订总的方针是高考综合为主竞赛为辅，这也就意味着当竞赛培训需要占用高考授课的时间（停课等等）的时候，我向来都是果断地放弃竞赛培训，从而专注课内。但是作为一个在搞竞赛的学生（我勉强可以这样说TAT），对应学科的课内基础必须要十分扎实，并且确保该科目是高考中的强势学科。做到这一点之后，可以利用好课内学习该学科节约出来的时间，适当地进行竞赛薄弱板块的练习。

对于准备省队或者冲击集训队的同学们。

需要把握好停课的时间，多听听竞赛教练的建议，不要瞻前顾后犹豫不定，不要总是想着如果竞赛失利回到高考会有多辛苦，做好决定之后就一门心思扎进去就行。（我身边的竞赛大神们教给我的经验，其实无论是高考还是竞赛均实用哦~）（至于搞竞赛停课时具体如何权衡，请期待接下来竞赛dalao们的分享~）

QA&  暑校和领军计划如何选拔&准备？

一定要注意的是：千万不要喧宾夺主，在课内学有余力的情况下再适度考虑自招准备的事，避免得不偿失。

首先大家需要明确的是领军计划是主要针对综合优秀的同学的（当然有竞赛奖项会更占优势），所以没有搞过竞赛的同学们也是有机会获得降分的哦~

在我们这一届暑校选人的时候，会根据你的常规成绩。通过将高一高二几次期末考的成绩进行加权平均（如果有竞赛奖项的话会有额外的加分），得到一个最终的分数进行全年级排位，排位靠前的人即有资格在清北暑校里面选择一个参加。排名越靠前选择权越大，当一个学校的名额被选完之后剩下的人就只能选择还有名额的那个学校参加了（当然你也可以选择不参加orz）。

至于领军计划，主要参考的是一诊成绩吧。（所以XDXM们一诊要加油考哦~）但是今年领军政策似乎出现了较大的变化，具体政策如何可以关注清华大学本科招生网，高中学校方面应该也已经得到相关消息，同学们应该可以从七中校方了解到。

暑校以体验为主，考试只占一整周的众多活动中一个下午的时间，难度也和高考较为接近，所以个人认为不用刻意准备，放松体验清华校园生活即可~

领军计划想要准备的同学们，可以自己找一些自招的数学和物理题来做。

数学：

可以参考数竞一试题或者难度较高的高考压轴题；

物理：

需要自学一下有些高考中没有的知识板块（高考不考的选修教材有空的话最好还是看看），也可以专门买一些市面上的物理自招题来适度练手。

至于领军面试，可以放到高考之后再考虑；如果有些同学高考已经胸有成竹执意要早早开始抓面试（……），那么平时可以适当关注时事热点（也可以当作文素材用嘛233），避免被面试考官问道的时候根本不知道是什么东西即可。

QA&  学习效率&心态问题。

   （作业做不完？学习太累？学到不想学？自习的时候说话聊天去了？成绩不稳定？总是紧张？）

我粗略地将这些问题全部分类为了学习效率以及心态方面的问题。

其实我觉得我们这一届似乎比较轻松，好像比学弟学妹们的作业要少一些，活动要多一些……所以一般而言作业是做得完的……如果遇到了作业完不成的情况呢，主要是要先提高自己的做题效率。提高效率并不是单纯地做得快，而是做得快而且有质量，否则便失去了意义。在做题的时候务求全神贯注，不要被各种奇怪的事情分神。（同学要聊天可以在下课的时候一次性聊个够，上自习时就别聊了，同学之间也可以互相监督嘛。）我个人在做题的时候一直以早点做完题可以早点休息作为自己的激励……但不得不说这样挺有用……这也就同时解决了太累或者不想学习的问题。

同时，可以定一个短期或长期的事情作为激励（比如今天我几点前完成任务就看小说，这周哪天前完成任务周末就看一场电影），心中一直有一个念想，把这种“功利”的事情作为学习的动力，也不是一件坏事。但是如果实在做不完作业，可以和老师提意见（我们这一届班上就是这样干的），或者直接自行选择自己认为有助于自己提高的板块完成，同时向老师说明情况，我想老师是会理解的。（上述解决办法仅限实在做不完作业的情况使用，不要把这个当作水作业的机会~）

然后就谈到了心态。考试紧张归根结底是对知识掌握的熟练程度不自信。但是同时我们也不可能要求自己做到完美，所以考试紧张看似是不可避免的。但有句老话叫“考试当作业，作业当考试”。说得确乎有一些道理。平时做作业的时候请把自己当成是在考场上，不要做几道题就翻一下答案，也不要一遇到不会的题目就问同学或者老师，有条件的话还建议可以定时作业，这样对训练速度也有帮助。如此下来到考试的时候一般不会再像原来那么紧张了。

考试时要求自己稳定发挥其实是很难的，但我们总可以使自己的波动不要那么大。在做到不那么偏科（这已经比较难了）之后，试着考试的中途不要过多地考虑分数。在纠结一道选择题的时候别想着自己手中悬着的是5分还是6分，在做一道大题的时候别想着我要是这个小问错了分数会扣掉多少。在考试的时候想这些都是无意义的，使自己越来越紧张的同时还耽误了正常思考的时间。这些都做到之后上考场你会发现自己轻松很多。

QA&  数学&理综错题如何整理？如何题不二错？（算错？）

错题整理只有一个原则：就是自己觉得方便。建议是分类整理。可以分为选择题、填空题、压轴大题各个板块；也可以按照知识点单元的分类来划分。整理的时候注意最好标清这一道题的错误原因，方便复习的时候一看即知。

做到题不二错是很难的……但是要拿高分就必须尽力去做到（是的这就是学生党的痛苦之一）。建议是平时常看错题整理本，不要只是单纯地积累结果完全没有派上用场；对题目信息要敏感，看到题的布局心里面尽量反应出来这种题目一般会设置什么坑，这样的话相当于是看清了出题人的套路，自然错误率就会降到很低。（少数变态题除外，那些题就是单纯为了让人摸不清套路而出的。）

至于算错，是同学们的老问题啊。平时做题的时候注意计算准确性，算错之后应该对于自己有一定的惩罚措施。举个栗子，我高一暑假的时候对自己老是算错深恶痛绝，就自己整理了那段时间算错的所有题目，然后每道题抄了十遍……多么痛的领悟……从那之后我就不敢再轻易算错了……这种方法比较偏激而且耗时长（而且手痛），所以并不建议学弟学妹们效仿，我就是说个大概的意思而已……不过这也确实地证明了算错之后惩罚自己的方法是有效的！学弟学妹们可以自己取舍一下要不要使用这个办法……

PS:自己惩罚措施定下来之后要强迫自己执行，不然就没意义了啊~

本文由么么茶整理自“七中驻清华支队” ，作者：向骏彤、叶鑫玮。转至壹牛家长圈是为了更多分享，希望对大家有帮助！ 欢迎继续跟帖互动讨论，大家共同交流!

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高19阿心妈

好文，跟女儿分享这篇文章，联系实际去学习。

西北高20家长

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dangl1243

太多宝贵资源，谢谢。