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初中生常见问题之、当孩子遭遇挫折时，家长怎么做？
人的一生，遭遇各种各样的挫折和失败是难免的。在挫折情境下，有的人常常会因为一时的不理智和情绪化，而采取偏激行为，造成身心都受到伤害，甚至从此自暴自弃，一蹶不振。因此，及时调整心态，保持适当的动力显得十分必要。
遭遇到挫折或者失败后，首先应该保持冷静，客观的分析造成失败的各方面原因。假如是自己的主观努力不够，就应该自我激励，积极进取。如果是目标设置不合理，就应该及时做出调整，重新规划。若是受环境因素条件的限制，就应该重新评估条件，取长补短，物尽其用。通过冷静的分析，可以避免孩子的盲目自责，从而积聚起新的活动能量。
孩子们的心理状态不太稳定，心理承受能力有限。遭遇挫折的，往往会条件反射式地出现消极情绪转移的方法，暂时淡化对挫折事件的过度关注。还可以使用情绪发泄的方式，降低消极情绪的量。另外，暂时回避引起消极情绪的挫折情景，也是缓解情绪压力的好办法。
通过客观分析，如果失败的原因，是因为孩子的主观努力不够，就应该从孩子的自我激励机制上想办法。
励志的方法很多，如阅读成功人士的自传，或者观看励志影片，借鉴他人的成功经验，，通过自我暗示激励斗志。目标激励机制，也是很有效的方法之一，越是在遭遇挫折时，越是要反复复习自己的远大目标，强调自己已达成的目标，以此强化积极心态。
运用积极的心理防御，也能起到调节孩子心理状态的作用。积极的告慰自己，从回忆的角度看，充满挫折的人生阶段，正是最有魅力和价值的，“失败乃成功之母嘛。”还可以同时使用补偿机制，受挫的时候，暂时休息一段时间，让孩子去做一些自己一直想做，而又没有做的事情，“失之东隅，收之桑榆。”当然，积极的心理防御机制，最后要体现在价值的升华上。即所谓的“化悲痛为力量”、“变压力为动力”就是这种机制的根本价值。要让孩子在积极的心理防御过程中，收获希望、焕发斗志。
在平时的生活、学习中，要注重加强孩子意志品质的训练，培养良好个性。实践证明，意志力强、性格开朗的人，更容易保持乐观精神。因此，可以让孩子在平时通过体育锻炼、压力挑战、竞争活动等方式，加强意志品质的训练，养成百折不饶，永不言败的良好个性。
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发表于 2013-9-22 22:16:15
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