好家长要让孩子适当的体验挫折

Ann2013

                                好家长要让孩子适当的体验挫折


       研究发现，生活变动大会引发身心疾病。例如，被批评、发生不愉快的情感体验等等都可能引发一个人的心身疾病，当然生活变动时间也包含一些正面、积极的事情，例如升学、搬新居等等。对于孩子来说，父母吵架、离婚，教师责骂、体罚，同伴的拒绝等，会使儿童产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧和自卑等消极心理。然而，生活中的挫折是无法避免的，做家长的只能够让孩子的抗压能力增强。
　　1.生活中，我们无法避免地要遭遇大大小小的挫折情境，每个人都如此。
　　常见的小挫折包括：上班时差几秒钟没赶上公共汽车，而只好在车站等很长时间；工作中偏偏碰到一个脾气古怪的合作者；考试没考好等等，这些都是我们无法选择的挫折情境。对于孩子来说也是一样，吃饭时不小心把碗打翻了，上厕所时不知怎么尿到了裤子上，这些事情的发生也是那么不可预料。所以，我们不能避免生活中的曲折，而是要学会应对生活中的曲折。
　　2.我们提倡的是让孩子适当体验挫折，而不是一下子把孩子抛到一个万丈深渊。
　　对于孩子来说，适当的挫折和困难就是通过他们的努力能够解决和克服的难题。我们不能对孩子提出超越其年龄特点的要求，否则孩子体验到的不是“适当的挫折”，而是“彻底的绝望”，从而丧失了自信。研究者曾经在动物身上做过一个实验：把狗关到一个大笼子里，笼子的地板可以通电。开始的时候，整个地板都通了电。地板一通电，狗就会向各个方向逃避，想躲开令它痛苦的电流；经过无数次努力后狗放弃了躲避，因为无论如柯它都躲避不了电击。随后，实验条件发生改变：笼子里通电的地板只有一半。如果狗躺在左边，那么右边的地板是没有电的。但是，实验的结果是，狗已经绝望了，通电时它一动不动地趴在那里，没有丝毫的挣扎，不做任何的努力。资深心理咨询师指出，将这个歌动物实验结果推论到人类身上，就可以说明，失望的情绪会使人放弃一切努力。
　　3.当孩子遇到挫折和困难时，成人要给予恰当的引导和帮助。
　　就像我们不会把一个新生儿放到野外的恶劣环境中，让他们经受风吹雨打、任他们自生自灭一样；在孩子遇到精神和心理上的风雨时，我们也应该提供温暖的支持。例如，孩子在上幼儿园之前，父母就应该为孩子生活中的这一重大变化做准备，帮助孩子平稳地过渡：带孩子去参观幼儿园，告诉孩子幼儿园中的生活会是怎样的，在幼儿园遇到困难可以向谁求助……如果有这些铺垫，孩子的眼神是不可能因上幼儿园而“绝望”的。
　　最后，资深心理咨询师总结：在生活中的挫折事件是不受欢迎的，但是我们不能阻止它的发生；当挫折事件发生后，如果幼儿能够勇敢地面对它、自信地解决它，那么挫折事件反而是孩子成长的契机。适当的挫折教育，能使孩子获得受用一生的心理素质：不怕挫折、敢于面对挑战。