复习中的记忆方法

       为了让学过的知识不再遗忘，我们必须及时、反复地复习，完善记忆效果，从而提高学习成绩。        一、趁热打铁
        1、尝试回忆：就是不看书，独立地把老师讲的内容回想一遍的过程。
        2、不急着做作业：在写作业之前，最好能再一次阅读教材，或者查阅一些参考教材，或者把仍然没有弄懂的问题，先弄懂。
        3、注意新旧知识的关联：根据新课的中心内容，对照课本和所做的笔记，将所学的新知识与之前学过的有关旧知识联系起来。
        4、用笔复习：一边复习，一边将自己回忆出来的知识点，以及自己的复习成果、心得写在笔记本上。

---

        二、明确记忆目的和计划
        1、做到有较为明确的目的和计划。
        比如在某一个复习阶段、或者某一个时间段内，要记忆哪些内容、要达到怎样地记忆效果、多长时间之后再对这一部分内容进行复习。
        2、理解同记忆相结合。
        3、抽象记忆同形象记忆相结合。
        比如背历史的时候，我们可以想象那些历史故事。

---

        三、头尾记忆法
        1、在安排自己的记忆时，争取把重要的内容放在学习时间的开头和结尾去记。
        2、对于较长的知识点，我们可以根据其内在逻辑对它进行分段，然后分段记忆，这样每个段落都有一个开头和结尾，记忆的效果也会更佳。
        3、每次在复习相同的内容时，可想办法打乱排列顺序，让不同的内容轮换作为你复习的开头或结尾。
        4、合理地安排你的记忆计划，组织你的记忆内容，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，以减少内容相近导致疲劳、抑制作用。
        5、在长时间的记忆中，一定要注意休息，时间最好是10~15分钟，这样也能在无形中增加开头和结尾的次数。

---

        四、过度记忆法
        就是记忆某一材料到最低限度熟记时，继续学习或复习。简单说，就是在你刚好记住某些内容的时候，不要停止记忆或者开始记忆其他内容，而是把你已经记住的东西再多记几遍，以争取达到最佳的效果。
       PS：在使用这种方法记忆时要注意恰到好处，避免过犹不及。

---

        五、一张小纸条的记忆习惯
        北京大学光华管理学院余子宜同学介绍了他的经验：
        与大多数同学一样，我在记忆方面也遇到过麻烦。最可气的是，有时明明十分简单又十分熟悉的知识点，运用时却怎么都想不起来。后来通过查资料我才得知，这与人的记忆习惯有关。于是我想到美国作家杰克•伦敦那样用小纸条来帮助记忆，把容易遗忘的知识点写在纸条上，贴到容易看到的地方，例如卧室、门上、床头、写字台边，多留心记忆。小纸条的内容不求全面详尽，但求一语中的、一目了然，必要时还可配上适当的图表以便记忆。

---

       六、不要盲目迷信“重点知识”
        真正的重点是建立在你全面复习的基础之上的，只有基础牢固了，你在考前冲刺时才能着重复习那些“重点知识”。我们常听同学们抱怨：“我复习到的没有考，考到的恰恰是没复习的。”就是这样的情况！

---

        七、考前“减肥”记忆法
        1、浓缩记忆法。
        考试前，不少同学都懂得要把重点“过”一遍。但是，如果逐字逐句地去“过”，效率低、费时多。浓缩记忆法，就是把要“过”的内容高度浓缩，看见一个字、一个词，便可迅速回忆起全部内容。从而提高效率，节省时间。
        例如复习中国古代史的井田制，可将其内容浓缩为“国王所有，诸侯享有，奴隶耕作，形似‘井’字”。或者进一步浓缩为“王有、侯用、奴耕、井形”，回忆时只需要在每段话上“添枝加叶”就可以了。
        2、主干记忆法。
        读一本书或学一篇文章，都要先把握重点，再把重点记住。重点可以作为记忆的“主干”，然后再在这些主干上添枝加叶等次要事件。在学习文、理科时，均可利用此法。例如，如果要把历史教科书中有关部分逐字背下来是很困难的。但如果首先把重要的历史事件挑出来，跳跃式记入大脑，使他们成为记忆的“主干”。然后再在这些主干上，添枝加叶记住次要事件。这样记忆下来要容易得多。

---

        八、多通道记忆法
        1、眼、口、心、手、耳并用。
        这种输入渠道的多样化，能全面调动记忆潜力，效果非常显著。
        2、听、说、读、写相互结合。
        这些是学习活动的四种基本技能，同样在记忆的过程中，也要把这四种基本技能利用起来。

---

        九、“旧路新探”记忆法
        1、逆向记忆。
        复习时从教材最后的章节开始，从尾到头地逆向记忆，默忆一遍教材的主要内容，溯本求源地探索知识脉络。
        2、顺读。
        由头至尾地依顺序读教材。由因求果，理清它的内在联系及发展线索。
        3、顺逆交错思考。
        上述“顺读”、“逆向记忆”反复多次交错进行，这样执因求果、溯本求源地交错思考，极有利于掌握教材的结构特点，弄清知识的来龙去脉，既能巩固深化理解所学知识，又能理清思路。

叶子妹妹

{:soso_e163:}

zzw666

这个太好了，真的

柳絮zmx

{:soso_e163:}