拖延症还能有解吗？

　　自从进入新闻行业，拖延症就日益严重起来。常常一篇稿子的任务来了，就暗下决心这次不能再拖稿，可事实上又非得挨到晚上夜深人静才肯坐下，结果没几分钟就大呼没灵感，然后借口找感觉一会儿给自己倒杯咖啡，一会儿刷刷手机、看看网页，要是忽有搞笑视频，在看得哈哈大笑之余还不忘转发给亲朋好友，等回过神来早已睡意来袭，只好满怀着“罪恶感”发誓明天一定写完。结果是日复一日，直到编辑逼上门来，方才草草了事。

　　其实，拖延症认真说起来不是病，而且自古就有，早就有打油诗自我调侃：“春来不是读书天，夏日炎炎正可眠。秋有蚊虫冬有雪，一心收束待明年”，说尽了 “拖主”们的千姿百态。然而，拖延症却从来没像今天一样如此大面积地在年轻人之间蔓延，程度有轻有重，但几乎无一幸免，似乎成了一个时代摆不脱的癔症。

　　形形色色的拖延症中，有些说破了就是懒，无需细述。但年轻人中还有两种典型“症状”却令人不安：一种是在内心做与不做的纠结挣扎中累得筋疲力尽，动弹不得；还有一类是做起事来倒是风风火火、干净利落，可细究起来，做的却都是些次要的细枝末节，反而把最重要的事情一拖再拖。

　　那为什么明明知道应该去做什么，却选择逃避？随手翻翻市面上的解释，有的讲是因为长远收益总是不如即刻满足有诱惑力，有的则更玄乎，归咎于工业化社会里角色分工的僵化跟人的丰富性发生了冲突……总之，不知不觉中我们的期望被修正得越来越高，而我们的耐心却被消磨得越来越少，今朝有酒今朝醉，明天就成了各种麻烦的一个垃圾桶。

　　这种“低估今天，高估明天”的幻觉，恰是文明自带的时代病。如今资讯与媒体技术无孔不入，在人们面前营造了一场人间盛宴近在咫尺的幻象。如果说几百年前帝王将相、才子佳人都只是词曲里吟唱的传说，如今这时代，金字塔顶端只跟每个人相隔一个屏幕。于是副作用便有了：现实世界里成长之路该有的距离感，瞬间被挤压得所剩无几，飘飘然似乎自己跟伟大之间只隔着一杯咖啡、几笔投资和几个有趣的创意。当然，天真地将这种幻想当做事实的人还是少数，但被各种神奇潜移默化出的“眼高”和清醒认知下的“手低”，形成了强烈反差，它始终撕扯着现代人的内心，甚至令人心力交瘁。当无力面对现实时，人的本能就是逃避。

　　这或许是“听过很多道理，可还是过不好这一生”的喟叹在“拖延症患者”之间广为流传的真正原因。不过，在长期跟拖延症作顽强斗争的过程里，你会越来越觉得或许最后克服它恰恰最不需要什么道理，真正的精髓就在四个字：马上就做。对此，王阳明说得真切，“知行合一”就是“知为行之始，行为知之止”，可以“简单粗暴”地理解为，所谓道理就是知道了就去做，知道做不到等于不知道。

　　人终究是由他所做的事来定义的，而不是他听来的道理，所以“鸡汤”读得再多、“鸡血”打得再足，也抵不过现在就放手去做，因为明天去做就比今天又晚了一天。

来源：《人民日报》（ 2015年03月31日 18 版）｜作者：张璁