严格要求，培养孩子自制力

文：杨学强
原文刊载于《舍得用，孩子成大器》

坚强的意志——这不但是指想什么就获什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。

——（苏）马卡连柯

现在，很多家长“谈网色变”，因为很多孩子一沾上网瘾就无法自拔，让家长忧心忡忡。我们在生活中看到很多优秀的孩子，因为沉溺于网络而荒废大好的光阴。网络是一把双刃剑，网络信息无限，方便快捷，丰富多彩，可以帮助孩子快速地掌握知识，拓宽知识面，了解新事物；，与此同时网络也有其可怕的一面，信息混杂，没有约束，致使有些孩子沉溺于游戏、色情、暴力网站，为此逃课、撒谎，使自己身心受损。

那怎样利用好网络这把双刃剑呢？山东女孩林粼对此给出了答案。

2003年，在“中国少年世界论坛”上，一位来自山东的13岁女孩林粼成为了众人关注的对象。林粼是一名小电脑专家，而她最初接触电脑却是从上网玩游戏开始的，最喜欢玩的是足球、篮球和《大富豪》游戏。她说：“不论上网还是打游戏我都有自制力，如今我正在学基础的电脑编程。”

因为有了自制力，林粼没有受到网络的负面影响，而很多孩子染上网瘾，沉溺于虚幻的世界无法自拔，其主要原因是缺乏自制力。有位染上网瘾的孩子曾经痛苦地对妈妈说：“我真的想离开网络，但是我就是控制不住自己。”可见，自制力对孩子的重要。

自制力主要表现在两个方面：一是善于迫使自己执行自己的计划；二是善于抑制与自己的目的相违背的行动。

在北京举行的国际心理学大会上，澳大利亚专家莫尼卡?屈斯克利博士进行了一项儿童自制力的实验。他在孩子们面前放两盘巧克力，一盘多一盘少。如果孩子能够忍耐15分钟，就可以吃到多的那盘，反之则只能得到少的那盘。结果，超过80%的孩子只忍耐了几分钟就按铃呼唤实验人员要求得到少的那份巧克力。这个实验说明，大部分儿童耐不住眼前的诱惑，自制力较弱。

孩子的自制力与家长的教育方式有着密切的关系。溺爱孩子，对孩子提出的要求想尽办法满足，很少限制孩子的行为，这些都会养成孩子任性、缺乏自制的性格。

卡尔·威特是19世纪德国的一个著名天才。他八九岁时就能自由运用德语、法语、意大利语、拉丁语、英语和希腊语这六种语言，通晓动物学、植物学、物理学、化学，尤其擅长数学。9岁时他进入了哥廷根大学；14岁就被授予哲学博士学位；16岁获得法学博士学位，并被任命为柏林大学的法学教授；23岁他发表《但丁的误解》一书，此书成为研究但丁的权威书籍。与世上大多数的先扬后抑的神童们不同，卡尔?威特一生都在德国一所著名大学里授课，备受尊敬，直到1883年逝世为止。

卡尔·威特的成功与他父亲老卡尔·威特的教育密不可分。对于孩子的教育，老卡尔曾经讲过这样一段经历。

卡尔1岁起，我就严格要求他。我从来不相信“小时候可以放宽一些，稍长大后再严格一些”这种似是而非的信条。

作为父亲，我有责任和义务让儿子知道什么应该做，什么不应该做。在孩子幼小之时，成年人对他们的影响是很深的，如果小时候对他们放宽要求的话，他们便会习以为常，等孩子稍大些后再严格，恐怕已经来不及了。

儿子6岁时，我带他去另一个教区的E牧师家，并在那儿住了几天。

第二天吃早点时，儿子洒了一点牛奶。按在家里的规矩，洒了东西就要受罚，因此他只能吃面包和水。卡尔本来就喜欢喝牛奶，再加上E牧师全家非常喜欢他，为了他的到来还给他特意调制了一种牛奶，并添上了最好的点心，这对儿子诱惑不小。

卡尔在洒掉牛奶后先是脸稍微红了一下，迟疑了一会儿，但最终决定不再喝了。我故意装作没看见。

E牧师家的人看到这种情况，多次劝他喝牛奶，可儿子还是不喝，并十分不好意思地说：“因为我洒了牛奶，所以就不能再喝了。”E牧师还是再三地劝说他：“没关系，一点关系也没有，喝吧，喝吧。“

我在旁边吃着点心，仍然故意装作没看见。儿子还是坚持不喝，在万般无奈之下，过于疼爱卡尔的E牧师全家开始向我进攻了，他们推测一定是由于我训斥了儿子。

为了打破僵持局面，我让儿子出去一会，然后向牧师全家说明了理由。他们听后责怪我：“对一个刚6岁的孩子，因为一点点过错就限制他吃喜欢的东西，你的教育是否过于严格了？”

我只得费尽口舌加以解释：“不，儿子并不是因为惧怕我才不喝的，而是因为他从内心肯定这条约束，所以才忍住不喝的。”在听了我的解释后，E牧师全家还是不相信，于是我只好通过做一个试验来揭示事实真相。

“既然这样，”我起身对他们说，“现在我们来试验一下，我先离开这个房间，你们再把我儿子叫来，劝他喝，看他是否会喝。”说完，我就走开了。待我离开房间后，他们把我儿子叫进屋里，热情地劝他喝牛奶、吃点心，但毫无结果。

接着他们又换了新牛奶，拿来新点心给我儿子说：“我们不告诉你爸爸，吃吧！”但儿子还是不吃，还不断地对他们说：“尽管爸爸看不见，上帝却能看见，我不能做撒谎的事。”

E牧师说：“我们马上要去郊外散步，你什么都不吃，中途会饿的。”儿子回答说：“不要紧。”实在没有办法了，他们只好把我叫进去，儿子流着热泪如实地向我报告了情况。

我冷静地听完后，便对他说：“卡尔，你对自己良心的惩罚已经够了。因为马上要去散步，为了不辜负大家的心意，把牛奶和点心吃了，然后我们出发。“

儿子听完我的话才高兴地把牛奶喝了，仅仅6岁的孩子就有这样的自制能力，E牧师全家都非常感慨。

很多人会认为我的教育过于严格，我不否认，比起一般的孩子，这种教育在某种意义上确实是很严格的，但是这种严格并没有使儿子感到痛苦。

因为对儿子的严格教育从他很小的时候就开始了。卡尔已经养成了习惯，也就不会感到有任何痛苦。

相信老卡尔·维特的这段讲述对父母有很好的教育意义。老卡尔时常告诫儿子的一句话就是：没有人能够约束你，只有上帝和你自己。

一个人取得成就的大小与自制力有很大关系，所以父母要从一点一滴开始严格要求孩子，让孩子的内心形成一种力量。

首先，父母要给孩子做出榜样。

在日常生活中，如果父母缺乏自制能力，孩子也会表现出缺乏自制力。比如，父母说话不加思考，孩子说话也会不经过大脑；父母周末睡懒觉，孩子也会放弃早读；父母要是不整理房间，孩子也会乱放东西。因此，要让孩子具有自制力，父母必须先增强自己的自制力。

其次，要给孩子制定规则。

大部分孩子年幼的时候缺少自制力，因为他们没有“可”与“不可”的观念。因此，父母要帮助孩子建立“可”与“不可”的观念，让孩子懂得什么是可以做的，什么是不可以做的，从而在大脑中建立一个判断是非好坏的标准。根据标准，孩子才能学会自我控制。这种标准可以通过订立规则的形式来体现。当然，在订立规则的时候，父母要征求孩子的意见，和孩子一起完成，而不是单以父母的意志来强迫孩子遵守。

对于年长的孩子，订立规则往往会引起逆反心理，这时候就需要父母运用柔性的方法来应对。

一位妈妈发现上初中的儿子迷上了网络游戏，整天去网吧，荒废了学业。于是，妈妈在儿子的书桌上放了一张纸条，纸条上是这样写的：

“我知道你的心里是矛盾的，因为你已经认识到了沉迷于网络的危害，但是又无法控制自己，这是因为你缺乏自制力。高尔基说，哪怕是对自己小小的克制，也会使人变得坚强。”
晚上孩子回来后，看到了妈妈的纸条，没说什么，妈妈也没追问他去做什么了。第二天，孩子主动询问妈妈该怎样增强自制力。

在妈妈的帮助下，孩子果断改掉了无节制地上网的毛病，并且在其他方面的自制力也增强了。

可见，随着孩子年龄的增长，教育孩子应该采用温和的方式，这样才能让孩子学会自我约束，自我监督。通过这种理性的自制力的培养，慢慢就可以把外在的约束转化为孩子内在的自制力了。