几个有效方法改善孩子注意力不集中

Ann2013

                      几个有效方法改善孩子注意力不集中
      怎么改善孩子注意力不集中多动症呢。
   1，要去除伤害智力的因素铅中毒，和补充加强神经营养的锌元素，体内含铅量多和缺锌导致多动症注意力不集中，临床专家推荐改善多动症提高注意力的欣易康达锌硒宝和千净颗粒是家长的首选。还有尽量不好吃水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素
，多加强锻炼，学习一些乐器一类的，给孩子多含锌、含铁丰富的食物，肝脏、禽血、瘦肉
、鱼头、蛋黄、豆制品
等，少食含铅、含铝的食物
。

　　2、让宝宝在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果宝宝能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当宝宝能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求宝宝在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强宝宝的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　3、平时多鼓励，不干扰宝宝做好他喜欢做的事情。当宝宝专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰宝宝，而是耐心地等他把工作完成。要知道，宝宝沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

　　4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让宝宝选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使宝宝口、眼、脑相互协调的过程。宝宝在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

希望孩子们都健健康康。妈妈们也不要再为多动注意力不集中所困扰了。