中考过后家长应该做什么

关注孩子心理健康

中考一结束，学生和家长都会长舒一口气。然而实际上，从考试结束到成绩公布往往是考生最容易出现心理问题的时段。因为考试期间大脑处于紧张状态，考试后，不少考生在心理上一下子难以适应，会出现"考后心理综合征"。如有的考生因为担心考试成绩不理想，整日忧心忡忡;有的考生认为自己考得不错，于是纵情玩乐。因此，关注孩子心理健康就显得十分重要了。

要放松，不要放纵

考生在考后前期可以彻底放松几天，家长可安排孩子去旅游，也可以让孩子痛快地玩玩，但是，放松要有度。因为在有的同学心目中，放松成了解放的代名词。平时很多不让孩子们做的事情，中考后变得没有了任何节制，给以后的学习生活会带来隐患，并且放松太久，上高中后在短期内也难以适应紧张的学习，影响高中学习生活。所以，考生和家长切记不要将考后放松演变为放纵。

选择有意义的活动

适度放松后，考生应该给自己制订一个假期计划，利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的有意义的事，还可以适当参加一些锻炼意志品质的体育运动等。

此外，建议家长朋友们应赋予孩子一些力所能及的家庭和社会责任。繁重的学习、考试以及父母们为了学习包办一切的做法，使孩子们在初中生活中没有时间、精力和主动意识去承担什么责任，这对于他们的未来人生而言是个大问题。

做好高一入学准备

每年高一新生中都会有很多人出现困惑，例如在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月成绩就滑坡?这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，那么应该怎样缩短升入高中的适应期呢?

首先，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活应该是所有考生两个月里最值得做的事了。其次，可以利用假期把初中知识重新巩固一下。这是为高中学习打下一个良好的基础。而有精力的同学也可以适当预习高一课程。最后，把自己目前的学习方法疏理一下，总结经验教训，摸索出更好、更科学、更适合自己的学习方法。

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