【中考体育】中考体育训练过程中，如何有效避免、克服孩子不良心理？

非常韵动

    处于初中阶段的孩子特点：身体和心理的快速发育、但易受挫，意志力差……这些都是此阶段初中生的显著特征。从心理学的角度看，这个阶段被称为初中生的“第二断奶期”。

    体育运动，易培养孩子的成就感，也易铸就孩子的失败感，所以，体育项目对孩子的心理教育，起到举足轻重的作用。

    这要求在训练过程中，家长、老师要了解每一个孩子的实际情况，关注每一个孩子！

    中考体育的重要性，对孩子而言，尤为重要！不用多说，家长也知道其中的利害程度！但是有多少家长知道自己孩子的具体情况：目前的得分？体育的弱项？尤其是孩子面对中考体育产生的一系列心理？

    如果家长和老师稍不注意，体质较差、技术动作较差的孩子，很容易失去自信，慢慢的，这部分孩子就会认为：自己不行，别人能跳满分，那是因个子高；别人能跑满分，那是因为被人别我瘦些……找一系列的借口，为自己辩解，养成破罐子破摔的心态，毫无自信，毫无上进心……并且会让原本性格内向不合群的学生，更严重，他们会担心自己会在参与运动的过程中受到其他同学的耻笑，时间久了，就会在潜移默化中致使他们对体育运动持排斥的态度。

    淡化成绩，注重过程，树立自信

    现阶段的中孩子，身体素质各有差异，接受和理解能力也也各不相同。所以在练习中，要不断的鼓励孩子进行练习。针对学生争强好胜，而面对第一次练习后产生的挫折，要及时的进行鼓励，安慰，让其感到舒心和安稳，并变换另一种形式，不同的标准来要求，让其在此过程中，增强自信心，树立起自信心。

    寻找合适的竞争对手

    帮助引导孩子，摒弃对体育的排斥心理，树立信心，在此基础上，为孩子物色一个合适竞争对手，让其有学习目标，有竞争目标，以此双方同时进步，以便达到双赢的效果。

    孩子的畏惧心理

    在练习中，面对辅助练习，比如利用体操垫，改善起跳高度等，有些学生会产生恐惧心理，出现这种情况，要引导孩子克服畏惧心理，换种训练方式给予教学，并及时的进行表扬和肯定。另外对于因技术动作不熟练，而导致落地后，重心不稳后坐，这样往往容易挫伤孩子的积极性，使孩子心理留下阴影，进而产生消极情绪和畏惧心理。

    建立鼓励机制

    在训练过程中，要建立良好的鼓励机制，对于技术动作好的孩子，要适时给予表扬，而对于技术动作较差，又缺乏自信的孩子，要及时的给予表扬，并可以作为小组中，一个技术动作的正确示范，既帮助孩子掌握加深技术动作要领，又帮助孩子树立自信心，成就感。

   非常韵教育是成都地区一家最早专注于中考体育培训的教育机构。我们致力为每一个孩子的中考体育满分尽一份心力！有需要可以联系我们。

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