高考倒计时100天，师兄师姐有话对你说！

毛毛虫

高考倒计时100天，师兄师姐有话对你说！

2019年2月27日，是2019年高考倒计时第100天。

说起高考，在你脑海中浮现的，是堆满课本和练习册的课桌，还是天没破晓便亮起灯光的教室，又或者是讲堂上神采飞扬的授课教师……

对不同的人而言，高考有着不同记忆和故事。而你是否还记得，曾在你对未来感到迷茫，对高考失去信心时，是什么给了你鼓励，让你重拾勇气和信心？是一句话，还是一些人？

下面，我们征集了一些国内高校师兄师姐关于这个问题的回答，希望这些话和故事也能给你们带来动力和信心。同时也为大家收集了双一流学长学姐的闯关秘籍，祝大家高考顺利，超越人生的又一个里程碑。

“在我眼里，这句话简单但不失力量。”

@大一师兄

班主任在班会上反复强调的那句话：“我们总是说高考多漫长多难，其实不是这样的。当你真正坐在高考的考场里，时间过得很快，快到以至于当考试结束的时候你甚至会产生怀疑，真的就这么结束了吗？你甚至会想再考一次。”

@大一师姐

某次模拟考成绩出来后，觉得自己没有希望了，想接下来混日子，然后一个学长对我说：“尽人事，听天命，现在是尽人事的时候。”

@大二师姐

不论考得好还是坏，爸妈等你回家吃饭。

@大一师兄

相信过程。——恩比德

@大一师姐

你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？——莫拉维鲁米

@大二师姐

要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明日，天寒地冻，路遥马亡。

还有一部电影《万物理论》，因为里面的剑桥太美了，简直是梦想中的大学，我就靠着我自己做的梦一直撑了下去。

@大一师兄

有个人教我：“要没心没肺，每次考试都不要放在心上，无论考得多差，认真做自己就好。”

@大一师姐

我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中既存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。——中岛敦

@大一师兄

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑

@大一师姐

你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；

你算数学时，太平洋的海鸥振翅掠过城市上空；

你晚自习时，极圈上的夜空散漫着五彩斑斓；

当你为自己的未来踏踏实实地努力时，那些你感觉没有可能看到的风景，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。

@大三师姐

但行好事，莫问前程。

这句话是我高三的时候，考上北大学姐回高中宣讲的时候跟我们说的，当时正好是二模考试完，二模考试我考砸了，那段时间是我压力最大的时候，学姐对我们说：“高三努力就好，不要总想着结果。”如果用一句话概括大概就是但行好事，莫问前程吧。这句话被我写在课桌上，被我写进作文里，激励我走出高三低谷，也一直陪我走到现在。

@大一师姐

努力到无能为力，拼搏到感动自己。

“因为TA（们），我要更加努力。”

@大一师姐

我的历史老师春玲姐，她一直鼓励我相信我。有一晚，她观察到我好像压力很大，在晚修时突然找我出去，我本来以为她要批评我没考好，没想到她竟然拿出了一盒芝士蛋糕给我并且鼓励我让我继续加油。她每一次讲题都非常细心，她是我高三期间最感激的好老师。

@大一师兄

高考前的一次模拟考试，我的考场刚好是她的课室，然后在课室后看到了她写的目标大学：华工。然后我来了。

@大三师兄

作为班长，我给班主任“颜帝”最后准备的礼物是班上所有同学的留言相册。每个人都花了宝贵的复习时间，写了很多很多；最后一次班会的时候，当我们把相册交给老师的时候，老师眼眶红了，骂了我们一句：“你们这群‘讨债仔’，还不快抓紧时间学习。”但台下掌声不断。那时候就想着，有幸在高三遇见这么温暖的同学们，真的很幸福，所以我也应该更加努力，为高中画上完美的句号。

@大二师兄

每次考试完，心里烦躁的时候，都有同学陪自己去操场散步，给自己鼓励和安慰。

师兄师姐留言

@大一师姐

应该说是几件事吧。我的表姐从北师大毕业找了很好的工作，我的表弟读高中成绩很优秀，也不是说兄弟姐妹之间存在什么比较，就是在和他们沟通的时候有了解到他们是如何为了自己的理想而努力学习。亲人之间的鼓励往往更有效，不仅想到自己的人生规划，再加上对家人的回报，我觉得自己需要再努力了。

——唐玉琴

100天。等于14周加两天。除去放假，你们大概还有90天来冲刺。学弟学妹们，在这段最关键而又最难忘的时间里，请务必保重身体，安心地迎接考试。然后调整好心态，每天给自己一个积极的暗示，时刻保持自信和自省，那么胜利就是属于你们的。加油!你们是最棒的!学长学姐们，在海大等你!

——李楚楚

"从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在年轻的时候体会一次全力以赴。"高考一百天，愿你心怀凌云志，脚踏荆棘路，以梦为马，不负年华！

——丁婷娜

19年高考的小可爱们，距离高考还有100天。 依稀记得百日誓师大会上，阳光明媚， 一群憧憬未来的孩子，坐在操场草坪， 微风不燥，满心期待， 尽情畅想美好的大学生活…… 高考，是高三后期最为期待又最为害怕的词。 为了高考，奋笔疾书，挑灯夜读， 刷了一遍又一遍的高考卷、模拟题…… 经历一次又一次的月考…… 那时候是多么忙碌充实，不知疲倦地学习着。 可是正是因为努力过，才不后悔。 孩子们，请尽己所能去努力着吧！ 未来可期，莫负昭华。

——何婕滢

学弟学妹们好～还有一百天就要高考了，在这里想对你们说，不要紧张，放松心态，好好享受最后一段可以心无旁骛地学习的日子。最后不管去到哪个地方，与小伙伴一起为一道题争得面红耳赤的时候、在昏昏欲睡的课间围在一起吃点心的日子和测试失利一起在操场散步的晚自习，都会成为联结天南地北的人最珍贵的回忆。

——黄琳

天道酬勤，终会丰收。充实的学习生活给予我们的不仅是漂亮的成绩，还有难忘的岁月和难得的人生体会。属于你们的丰收正一步步到来，愿今夏无憾，高考顺利。

——闫瑾

还有100天就要高考了，不论你此时此刻身在何处，也不论你复习进度如何，请相信漫漫长夜之后，便会迎来黎明曙光；每一滴汗水的挥洒，都会熔铸成跨入考场的一分从容淡定！我们在终点处等你！

——王欢欢

学弟学妹你们好，你们现在一定是在奋笔疾书奋战高考为自己的的梦想而努力吧！两年前的今天我也和你们一样正坐在教室里刷题背书，也许你们现在觉得很累很苦还没有特别大的收获，甚至有人想要放弃，但是我想说的是，不到最后一刻我们永远都不会知道谁才是最后的赢家。现在距离高考仅有100天了，希望你们可以用这100天创造出属于你们的奇迹！

高考加油，我在海大等你！

——殷晨雨

全然的投入当下所做的事情，踏踏实实。寒窗苦读十余载，一切皆在你脑海中。追逐梦想的人在黑暗中都是闪耀的。愿少年，乘风破浪，前程似锦。

——张泽骞

距高考仅有一百天了，说它长，它有8640000秒；说它短，它也有三个多月。希望大家好好珍惜高中这最后的一百天，再加一把油，再拼一把劲，做到心中有数，不留遗憾。高考加油！我在海大等你～

——陈慧

一晃两三年，匆匆又夏天。今天距离2019年高考还有100天！奋斗了快三年，到了最后的冲刺阶段。没有什么比坚持还让人敬佩，要坚定自己的目标，马不停蹄的向更广阔的天地奔去。最后，想借用网上很热门的一句话:“愿你盖上笔盖的那一刻，都有勇士收刀入鞘的骄傲！”

高考倒计时100天，快来翻翻双一流学长学姐的闯关秘籍

高考倒计时100天！ 在这段时期，考生在备考上该关注哪些事项？身心减压如何做？学长学姐来告诉你！

董佳晨：现就读于北京大学社会学系

首先，一个明确的目标，即一所目前能力还未达到的但通过努力能达到且不是轻易达到的大学。这是支撑着高中一路走来坚持胜处不沾沾自喜、败处不自暴自弃的强大的精神动力。

其次，平和的心态。其中包含着很多重含义：不易受外界干扰，坚持踩准自己的学习节奏；永远都对自己抱有适度的信心，同时也时刻让自己处于适度的紧张状态等等。

再次，学习方法决定学习效率。每一门学科都有属于它们自己的打开方式和运行模式，要学会从日复一日的学习里总结出一套专属秘籍，一以贯之。

最后，劳逸结合是学习可持续性的保证。过犹不及，过满则亏。在学习之余，别忽视了身体健康和心理健康，产量=生产时间*生产效率，休息看似“浪费”了一点时间，实则极大地提高了效率。

高中最后阶段最重要的便是别把它当成最后阶段。应该一如既往地完成老师布置的作业，一如既往地利用零碎时间查漏补缺，理好错题笔记，记得时常翻看。

戒骄戒躁，把每一天都过得问心无愧，便来日可期。

小海：现就读于清华大学计算机科学与技术专业

最后一百天，想给学弟学妹们分享一些方法：

1. 分析高考试题真题。用2017-2018年两年的高考题做练习。关注试题中出现的共性问题是什么，在此过程中要客观看待试题，跳出自己的复习思维怪圈，对不熟悉的复习内容查漏补缺。客观分析自己和别人的得分差距，找到复习突破口。

2. 利用好错题本。错题本拼的并不是你整理的有多详细，有多美观，而是你对它的利用情况。数学考试前最好不要再去刷题，而是把错题本拿过来对于以前错过的题进行巩固，绝对不允许自己同一个错误犯第二遍。

3. 认真仔细，拒绝低级错误。马虎永远只是借口，真正错误的原因往往是你一时走神不够专注，或者是对于题目过分自信膨胀，导致被喜悦冲昏了头脑。

笔芯，加油！亲爱的考生们！

佳琪：现就读于北京科技大学

高考还剩100天，我对学弟学妹们的建议是：

1．在备考时要注意：再读《考试说明》；要将今年《考试说明》一读再读；分析今年和去年《考试说明》中的变化点；把《考试说明》中每一项大内容下的重点内容的相关知识点熟记于心；认真看《考试说明》中每个试题举例，弄清规范答题标准。

2. 高三的学弟学妹们一定要认真去做高考真题，而且应该不止一遍地做，因为高考真题是最好的例题。做高考题的时候一定不能单纯为了正确率，而是揣测出题老师的思路和考查点。

考前落实很重要，请把复习落实在笔头上。最后，祝愿学弟学妹们考上自己理想的院校。

文文：现就读于中国人民大学新闻与传播学院

高考前一定要保持心态的平稳，既不要在切实存在的高压下过度放松，也不要因为高考的到来而过分紧张。因此，我对学弟学妹们在心理调整减压上有以下的几点建议：

1. 克服“高原现象”

复习到一定阶段会出现学习效率不升反降的现象，这在心理学里被称作“高原现象”。学弟学妹们要尽力调整心理状态，调整学习方法，努力克服高原现象。

2. 不贴“负性标签”

保证心情乐观积极，尤其面对考试失利的时候，避免给自己贴“负标签”。诸如，‘完蛋了’‘我指定考不上了’这类标签，尝试给自己创造积极的心理氛围。

3. 寻找社会支持

当遇见问题的时候，适当寻找社会支持给予帮助或倾诉，如父母 、专业心理老师或是要好的同学等。

学弟学妹们，你们要相信一直以来的切实努力都会在最后一刻厚积薄发，淡定与自信一定会助你们高考成功的，加油！

尉若彤：现就读于北京大学生命科学学院

高考前一百天成绩严重下滑，还有一些零零碎碎让人烦心的事情，我开始自暴自弃，书桌里放的不是备考资料而是形形色色的小说杂志，心里想着就这样算了，但是每次模拟考成绩下来还是会不甘心：“真的就这样了么？”

后来，我的老师告诉我：“好成绩是天时地利人和的总和，天时和地利你没法左右，但是人和是由你决定的。”他和我聊了很久，我从办公室出来后心里平静下来，书桌里再次放上备考资料，之前的烦心事对我造成的影响烟消云散，这种平静一直在我心里，考场上做题也不再紧张。

所以请你相信，做好自己能做的事，高考和老天都不会辜负每一个努力的人。

高考只是人生的一段旅程

并不是人生的全部

无论最后去向哪里

都请快乐而又充实的走过去

最后的100天时间

加油吧！少年

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【壹牛】2019 中考家长2群524951461（限2019年中考学生家长加入）

【壹牛】2020 中考家长群 602378231（限2020年中考学生家长加入）

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高考有着不同记忆和故事。