孩子作业操碎心！学霸家庭辅导秘籍：解决问题：家长只需这三招

娃娃头

孩子作业操碎心！学霸家庭辅导秘籍：解决问题：家长只需这三招

上一节我们讲了家长教育辅导孩子时候需要避免的4个坑。本节将和大家分享帮助孩子写作业，养成好习惯的几个妙招和一个注意事项，让孩子逐步形成正向的激励机制，帮家长把孩子写作业的难题解决掉。下面这几种情形是不是很熟悉?

情景一:

很多父母在辅导孩子作业的时候，讲过几遍的题目，孩子还是做不出来，家长开始控制不住情绪，开始恼火，甚至破口大骂，越是急躁大声的讲解，孩子越是紧张做不出来，这个时候家长口出狂言“怎么这么笨呢”、“都讲了好几遍了还不会”。可我们成年人学过的东西，有些东西当然简单，可孩子的认知和经验不足，以成年人的理解方式去要求孩子，我们这是属于降维打击了。

妈妈辅导女儿作业

情景二:

放学后，家长嘱咐孩子开始写作业，家长开始做饭，饭做好了，等吃完饭后，家长准备辅导作业了。问孩子写到哪里了?孩子支支吾吾的说还没开始写。家长直接血压飙升。或者，写作业的时候拖拖拉拉，有的时候一直写到夜里9点多还没写完。有些作业不是不会啊。就是写作业的时候摸摸这里，瞧瞧那里，一会喝个水，一会吃个东西。要不就是看个电视没完没了。

以上是我们家长辅导孩子写作业经常遇到的情况，网上也有因为辅导孩子写作业被气到住院的新闻我们也见到过。

这些问题，如果不引起家长的重视，孩子很可能在学习的道路上越来越吃力,越学越没劲，最后产生厌学情绪，以至于亲子关系闹得很僵，到了初高中，孩子逆反心理大,那更是说不得。所以，及时对孩子进行引导和帮助，让孩子在作业以及学习的道路上走得顺畅，是我们家长特别关心的事情。

看似是孩子不奋进，其实是家长不了解背后的心理机制，辅导孩子作业，孩子做不出来，有些话怎么说，这背后大有学问。屡次失败，说孩子能力不行，孩子渐渐失去了信心，变得无助和自卑。专业术语叫“习得性无助”。

那我们该如何解决这些问题呢?

习得性无助一影响孩子一生的幸福

习得性无助是一种认为失败无法避免的观念。家长辅导孩子作业的时候，孩子做不出来，家长这句话要不得——说孩子能力不行或没那个本事。

因为否定孩子的能力，就相当于否定了孩子的成长和进步，孩子意识里面会觉得能力是固定的，自己就是这样，不会成长的。对于孩子来讲，当他遭到失败而没有获得额外的帮助解决后，便会产生此念头。一旦孩子持有这种观念，表现为自尊心下降，就有一种强烈的失败感，学习消极，不愿意做任何努力。

习得性无助者的痛苦

无独有偶，著名的斯坦福大学心理学教授卡罗尔.德韦克，在《看见成长的自己》中提及:

经过20多年的心理学研究发现，有两种可以使人们创造出不同世界的思维模式一僵固式思维模式和成长式思维模式，这两种思维模式在-一个人的童年期和成年期逐步显现出来并在我们确立人生目标、处理工作和人际关系、培养孩子及发挥自己的潜能等诸多方面起着完

全不同的作用。

那我们家长该怎么对孩子说，说些什么?

孩子一时做不出来失败了，我们要说还不够努力，因为努力是可以投入的，是可以看得到的动作和行为。但如果我们家长说孩子能力不行，那孩子就放弃了自我努力和成长。当孩子成功的时候，我们要夸孩子的能力，.不要夸聪明。-个简单说法的变换，就能改变孩子的心理状态，这个观念也会映时到孩子的内心，孩子会觉得自己是可以通过努力完成目标的。著名的进化论提出者达尔文在小时候都被看做很普通的孩子，后来我们知道他成了进化论的奠基人。

所以，家长在避免自己错误归因的同时也需要引导孩子进行积极归因，这不仅仅只是在学业上，成功的时候，不要夸孩子聪明，事情完成了要夸孩子的能力;失败了，要说还不够努力，我们家长千万别搞反了，否则影响孩子一生的幸福和向 上的动力。

了解了归固的要点，家长获得这种认知后,我们该如何应用这个原理，帮孩子一步步养成习惯，摆脱写作业的难题呢?这是接下来我们要解决的问题。

商议规矩引上道，做好计划记时间正向激励贴标签

1.商议规矩引上道

在辅导孩子写作业时，我们跟孩子一起定规矩是双方的约定，跟孩子先一起讨论达成一致性认知—写作业很重要，写完作业再玩。什么时候开始写要约定好，那些事情可以暂时先放一放。这个我们前面说过，要跟孩子商量着来，一方面是融治关系，另一方面是让孩子有一定的自主选择权。这个约定是有孩子的参与的，孩子的承诺一般会完成。这就起到了一定的导向促进作用。

2.做好计划记时间

定好规矩以后，跟孩子一起看看今天有哪些作业，根据作业量做个计划。先从自己简单易做的作业开始，这样的安排是考虑到孩子的习惯和激励机制，先从容易的开始，比较容易上手，而且能看到效果。会激励下一步的行动。比较难的暂时先放在后面。安排好计划以后，让孩子自己记录怍业完成的时间，这样经过一段时间的练习后，孩子可以看到自己的进步和成果。可以把每门学科完成的时间画成柱状图，-段时间后进行分析。这个过程要持续鼓励。

3.正向激励贴标签

当前面辅导经过一段时间后。我们跟孩子说，你自己看看今天有什么作业，然后按照，约定和计划自己去完成。井记录好时间，结東以后交给你检查看看。适当进行鼓励，鼓励要突出细节和主要解决的问题。同时，在这个过程中，给孩子贴上一个正向激励的标签，夸孩子是一个有能力解决困难的人，让孩子不断认同这样的标签。孩子会逐渐表现出跟这个正向标签逐渐吻合的行为。

我们来总结一下本节课的要点:

(1) 避免习得性无助，成功的时候，不要夸孩子聪明，要夸孩子的能力:失败了不要说能力不行，要说努力还不够。

(2) 通过共同商议定规矩，引导孩子把作业当成自己认可、必须要做的事，她就会认真去完成。

(3)做好计划记时间是帮助孩子把作业进行任务分解，分解成可以完成的小块。每完成一个任务小块给与孩子正向反馈和鼓励就是培养信心。

(4)在这个过程中，我们要不断地给与孩子激励和反馈，并给孩子贴.上你完成了任务，你能力很强的标签，让这样的标签内化成他本人对自己的认同，让孩子觉得我就是这样的人。这就是为什么有时候别人夸我们乐于助人时，我们会不断的做出跟这个标签相符合的行为。

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