如何让学习成绩显著提高？名师教给孩子这些学习、解题方法（上）

娃娃头

如何让学习成绩显著提高？名师教给孩子这些学习、解题方法（上）

上两节课，我们介绍了一些记忆的方法和策 略，今天这节课，我们着重介绍一些学习方 法的综合策略，也是最硬核的学习方法。

这些方法其实是底层逻辑和思考方式的培 养，养成这样的习惯后，孩子就赢在后面， 就是初高中以后，初高中知识开始的是逻辑 培养和科学方法的思考。

首先我们要明确，学习方法不同于记忆，不 要以为学习就是记忆，学习方法包含了记忆 的方法，但更侧重的是系统性和解决问题的 方式和技巧。不同类型学科有不同的侧重方法。

费曼学习技巧

费曼技巧来自于著名的诺贝尔物理奖得主理 查德•费曼，其核心主旨就是我们说的【以教为学】的学习策略。

步骤如图：

费曼学习技巧的流程

按照具体的学习循环，具体步骤如下:

第一步：获取某个知识或者某概念，通过理 解你所要学习的材料的内容。

第二步：讲解/复述你所获得的主要内容，这 一步就是关键的第一步，很多人觉得看会 了，其实脱离课本能不能复述出来是有很大 问题的。具体机制我在下面解释。

第三步：用你自己的语言组织以简化的形式 再次复述你所学到的知识。

第四步：这一步是一个可循环过程：如果有 差错或者磕磕绊绊表达不清——回到教材重 新看；如果能自己用自己的语言基本表述出 来，做到满意——进一步尝试运用自己的语 言更简单精炼的语言概括。再用你所学到的 知识解决实际问题，加以运用。

第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里 卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过 程至关重要！这个关键节点才是我们没理解 或者理解有问题的地方，不解决，遇到题目 变形还是会卡壳。

第六步：检验，通过不断的进行测试做题检 验，才能巩固你对于该知识点的理解和多角 度认识。

在这些过程中，要记住与我们前面学习的思 维导图，这是必须要结合运用的。

一名认真思考学习的女孩

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第一步：获取某个知识或者某概念，通过理 解你所要学习的材料的内容。

学习新知识的过程里面，确立你要搞懂的内 容，比如要搞懂一道数学题，这就是个很明 确的目的，整理这些资料，针对一道数学 题，不仅要知道解题步骤，还要弄懂相关的 概念以及对这个概念的理解。

然后记笔记，自己整理出来相关的延伸。借 助于思维导图法。学完以后，自己绘制思维导图，关键弄清逻 辑关系，不需要一次成型。接下来第二步的关键点要注意。

第二步：讲解/复述你所获得的主要内容，这 是关键一步。

很多人觉得看会了，其实脱离课本能不能复述出来是有很大问题的。出现这样的现象是 由于心理学上的内隐学习理论，是大脑的一 种错觉。是错将好像在嘴边的熟悉当做知道 记住了。

比如我们学习一个章节内容，在书本上画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们会觉 得自己学了很多，

但如果合上书做个简单的自我检测，我们脑海里面出现了一些关键词，话在嘴边却说不 出来，语言表达和逻辑性都没有，就是觉得 对这个问题很熟悉，但却无法完整表达出 来。

这种学习错觉（误将熟悉当知道）是内隐语言与外部语言的差异造成的。

通俗讲，内隐语言是我们不出声的言语，外部语言就是我们正常交谈或小声默念出来的 过程。

内隐语言过于隐秘、快捷、破碎，而外部语言（或者书写表达）是逻辑、完 整、成体系的，但如果一个知识点能用 内隐语言描述，我们就误以为很熟悉。

具体到学习中，对一个知识点进行回顾时，内隐语言抓住了几个关键点或者一些片段， 我们就会产生很熟悉的错觉，误以为自己掌 握了这些内容，但把内隐语言经过组织和逻 辑关系的链接进行清晰的输出，才是真正的 掌握理解！

因为存在脑海里面的只是记忆的片段，而且缺乏逻辑和知识间的连接，如果不进行这一 步，用不了多久，存在脑海里的这些片段也 很快消失。因此，必须将内部语言转换成外 部语言。这就是必须复述的原理。

这一步通过给人讲题来解决：在讲题过程中会把逻辑知识进行梳理，越来越强。

讲题不仅帮助别人，更重要的是提高了自己真正的双赢。或者自己讲给自己听，也 可以讲给家里的小动物听。

我就买了一个乌龟，学习了新的东西或者读了一本书，就讲给小乌龟听。

第三步：用你自己的语言组织以简化的形式再次复述你所学到的知识

在前面基本按照教科书概念的关键词语复述以后，再次通读，用自己的语言组织复述出 来。

能用自己的语言讲出来，这是费曼学习法的核心。

如果讲不出来，或者模棱两可，那说明没有完全理解这个概念，要再次学习。

考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用 简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什 么，就证明你完全了解所学的概念。

用自己的语言组织进行表述就是利用生成效应，把解释和理解编码为自己的语言。

通过生成效应向同学、朋友、家人解释解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知 识，构建出知识的逻辑性和条理性。

在这个过程中，就可以把一些隐藏的对知识理解不清晰的地方，显现出来，或者在讲解 的过程中，别人的提问，扩大了你对这个知 识的另一个角度的认识。

第四步：这一步是一个可循环过程：如果有差错或者磕磕绊绊表达不清一回到教材重 新看；如果能自己用自己的语言基本表述出 来，做到满意一进一步尝试运用自己的语 言更简单精炼的语言概括。

这个过程可以通过多种解题法办法来进一步提高。用你所学到的知识解决实际问题，加 以运用。

用自我语言复述说出来以后，再和答案课本对照，看有没有错误，查漏补缺。

再进一步就是从出题者的角度看看这个题目是怎么出的，那就是学霸级了。当然这样的 思考方式需要有意识地灌输。

第五步：反思。

反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这 个地方，再次学习理解。这个过程至关重 要！这个关键节点才是我们没理解或者理解 有问题的地方，不解决，遇到题目变形还是 会卡壳。

第六步：检验，通过不断的进行测试做题检 验，才能巩固你对于该知识点的理解和多角度认识

反思完毕后，再找几道类似的题，看能不能顺畅的做出来，如果能毫不费力的搞定，说 明你真的理解了。

在一线教学中我发现，很多孩子做错题，就去对照答案，然后觉得一下子恍然大悟！以 为自己懂了，其实，他做到了费曼学习法的 第2步，并没有消化吸收，换个方式还是会 错。

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头做的书，一个矢量插图

很多家长和孩子觉得这样要花很长时间。这 也是一个很大的纠结，觉得很长时间弄明白 一道题，效率太低了，这是不理解这类学科 的特点：

1 .数学物理

这些理科，都是成体系的，理科则偏重的是 解决问题的技巧，不需要记忆太多的知识。 一道题中，会用到多个知识点和解题思路， 如果把一道题弄透，其实是解决了一大类问 题和这一类型的题目，效率反而更高，真正 达到了举一反三。

2. 学习一个新的单元，这个单元里面也就有 两三个概念，多个定理、推论。所有的题 目，都是基于这几个知识点综合运用的，针 对这些知识点的题目变换可以很多种，但根 子上只有3、4个概念和理论，其他都是变化 的形式。把一个学的透彻了，也就学会了这 个系列。

3. 好多学生一节课做了很多题，似乎都懂 了，但是缺乏思考和对比，没掌握核心要 领，下次还会错。浪费了这些时间学的不扎 实，还不如踏踏实实搞定一道题。

4. 反映到家庭里面，不论辅导班还是家长辅 导，我不鼓励让孩子做很多题，而是应该结 合孩子知识点的弱项，通过几道题目反复变 形，把这个知识点搞透彻。

5. 用这个方法，反复训练，真的变成他自己 的知识，用不了多长时间，孩子就离学霸不 远了。

6. 文科主要是关注表达方式和内容，主要需 要的是理解的技巧。

老师在语文课上更多的是在讲解故事和文章 的叙述手法和方式，以及情节所呈现的具体 内容，以及文章的体裁、文章所表现的主题 等。

下节课我们针对一道题进行举一反三、融汇 贯通的讲解，让孩子学会怎么操作。

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qaz666

谢谢分享！学习了

小雨点

谢谢分享。。。。。。

小雨点

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