初三家长该如何自我心理减负

Ann2013

                                   初三家长该如何自我心理减负

       开学伊始，又一批准初三生将要迎来更为紧张的学习生活，为不久的中考作好充分的准备。在这个“一人参考，全家动员”的年头，很多家长比孩子更紧张，给孩子更添一份心理压力，很容易就弄巧成拙。因此，家长们的自我心理减负也就显得很有必要了。为什么如此多的初三家长，会感到如此心力交瘁，疲惫异常呢？不外乎以下几点：
　　一、“四个过多，一个过高”
　　(1)满足过多；
　　进入初三了，很多家长只要孩子成绩好，其它的想方设法地满足；
　　(2)照顾过多；
　　有些家长过分关心孩子的学习，不光周末陪孩子培优，有的还每天回家以后陪读书、陪背书。
　　(3)包办过多；
　　只要孩子一心学习，其余事情都来由家长包办。
　　(4)禁止过多；
　　孩子初三了，除了学习，很多兴趣和爱好都是被禁止的。有些家长还信奉“棍棒出孝子”，孩子成绩差了要打，上网要打，早恋要打，自己心情不好也要打。孰不知，孩子是越打越叛逆。
　　(5)期望过高。很多家长动不动就对孩子这样说，我当年如何如何，哪像你现在……别的同学如何如何。这样说的动机当然不坏，无非是想激励孩子向自己看齐，把学习搞上去。但这种说法本身就有问题。有些家长看到自己的孩子成绩不尽如意，也不分青红皂白，宁愿自己省吃俭用，给子女请“家庭教师”，进行补课辅导，有些是收到了一定的效果，或者说是某段时间，某门课程上收到一定的效果，但整体进步不大，而且有些学生还会产生依赖思想，放弃最主要的课堂45分钟，得不偿失。
　　二、让初三家长减少“疲惫感”的16字方针：
　　对孩子，我们要多了解、理解、鼓励、督促。
　　改变孩子缺点的唯一渠道—亮点原则。
　　中考教研小组建议，进入初三前，可以召开一次家庭小座谈会，把仍未“起跑”的孩子推一把，使孩子从精神上、行动上对即将开始的初三学习生活引起足够的重视。
　　帮助孩子制定他的个人计划和完成计划的方法，制订一个可行的学习目标。“有志之人立长志，无志之人长立志”。学习的目标最好就是跳起来可以摘到的“桃子”。
　　作为初三家长我们要做到脑勤、手勤、腿勤、口勤。多听，少唠叨。
　　信息时代，家长一定要多学习，多接受新的教育观念，所以要脑勤。
　　手勤：家长要把收集的资料归纳、整理，尽可能的从中吸取经验。
　　腿勤：多和班主任沟通、联系，定期跑跑学校，了解孩子的学习和思想动态。特别是初三元月期末考和4月模考以后，家长一定要拿着孩子的成绩单，尽可能地多跑跑相关学校。也让孩子有机会真正做决定。
　　口勤：妈妈一定要负责营造和谐的家庭氛围，多倾听，少唠叨，多和有经验的家长联系、沟通。妈妈的“口勤”千万不能放在初三孩子和初三爸爸身上。
　　最后一点，家长一定要正确看待考试和分数
　   教育专家提示，家长要给孩子创造一个温馨良好的环境，鼓励孩子努力考好，但也要有考不理想的思想准备，不要向孩子提考多少分的具体要求和考试成绩好坏的奖惩条件，要使其保持一个平静的、力争上游的心理状态。否则，不但会给孩子造成不必要的压力。
　　分数从一定意义上说明成绩的好坏。但也不尽然。了解分数后，高了就高兴、就表扬，低了就生气、就批评，甚至打骂，这是不应当的，也是很不明智的。正确的做法是：具体分析各科分数高低的原因，从中总结学习经验，找出失分的具体原因：是平时没学会，没复习到，还是考试时粗心马虎……并把缺陷部分及时设法弥补上，以利今后的前进。
　　用比较法看孩子越看越黑暗，用发现法看孩子越看生命的闪光点越多。