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一、改变你的想法
美国心理学之父威廉•詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。
当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的,不论是工作,还是学习。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天选出最不想做的事情先做。
二、学会列清单
把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。
三、遵循20比80定律
学习中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。不少同学应该是深有体会的吧,每天都在赶着最紧急的事,结果发现这种紧急的事怎么也处理不完,语文作业刚交完,数学作业又迫在眉睫了。怎么办呢?告诉大家一条定律:成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。我给你举个简单的例子:比如你的英语基础比较差,那么,最重要的事就是先把基础补上来,而不是抓紧时间把作业写完。再直接点来说吧,你每天都在抓紧时间写作业(最紧急的事),而忘了做补基础(最重要的事),那么你写作业的时间可能每天都得花费1小时,但是如果你把基础补上来了,这些作业很可能20分钟就做完了。所以,一定要先弄清楚,什么才是最重要的。
四、安排“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者学习。这一个小时可以抵过你一天的学习效率,它会让你受益匪浅的!
五、严格规定完成期限
巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果同学们对刚过去的寒假还有印象的话,相信不少同学都是在假期快结束的时候才完成的作业。也就是说,你用了一个寒假完成了这些作业,而事实上,这些作业你完全可以用一星期而不是一个月来完成。相信这条法则会对你安排假日的时间会非常有用,好好思考一下哦!
六、做好时间日志
把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
七、向优秀的同学习习
一定要抓住一切机会向优秀的同学学习,仔细观察他们管理时间的方式,因为这会节省你很多时间,让你在最短的时间里找到适合自己的时间管理方式。
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