让孩子学会表达自己的情感

        孩子的情感表达能力是需要培养的，早日让孩子学会表达自己的情感，能够让孩子更好地融入社会，更快地被别人接受。在现代社会懂得合理、恰当地表达自己的情感很重要。
        中国人习惯强调人有了情感不要外露，这种内敛的中国传统作风，其实会影响到人与人之间健康正常的交往。现在是一个资讯、信息快捷化的时代，不能准确、高效地传达出自己的情感，就会让一些重要的机会从孩子身边溜走。
        刘心如正在和妈妈一起玩，妈妈在厨房里切菜，她就在旁边洗菜玩，她也玩得很投入。妈妈只顾忙着切菜，刚想回头看看女儿，一分心手被刀切伤了。鲜血马上染红了砧板，刘心如顿时傻了眼，呆呆地不敢动了。
        妈妈赶紧去找药水、找纱布，把伤口包扎好。刘心如一直默默看着，一句话也没有。妈妈心想：难道女儿一点儿也不关心我？她对我很依赖的，心里应该很在乎妈妈，可能是不会表达自己的情感吧？
       妈妈在经过这件事后，就加强了对她情感表达能力的培养。刘心如现在三岁多了，她终于学会对妈妈嘘寒问暖了。
        孩子表达感情的方式是多种多样的，既可以通过语言也可以通过肢体。但是不排除孩子会把对别人深深的感情埋在心里，不懂得如何把它们表达出来，结果影响到孩子的人际交流和沟通。
        父母要培养孩子的自我情感表达能力，让孩子能够轻松自如地关爱他人，能够健康地成长。不会表达自己的情感，是对自己情感的一种压抑，是不利于孩子的健康成长的。孩子能够表达个人喜怒，才能更快被人接受、理解和喜欢。
        让孩子学会自如地表达自己的情感，能够促进人际间的沟通效率，提升与他人的合作、协作能力。
       专家给父母的建议
        ► 让孩子知道即使是父母也需要说“谢谢”
        当别人帮助了你，孩子应该说声“谢谢”，这不仅仅是礼貌问题，也是一种表达情感的简单方式。即使是对待父母，也要让孩子学会说“谢谢”。
        黄花只要接受了父母的帮助，总会说一声“谢谢”。她给父母提供了帮助，父母也会对她说“谢谢”。这让黄花学会与人礼貌相处。黄花在生活中接受了他人的帮助，也会真诚地跟人说“谢谢”。每次都能收获到别人温暖的微笑。
        每次妈妈生病后，她会主动陪妈妈聊天。她和妈妈谈话的过程中，会不自觉地流露出关心和疼爱。妈妈把她的这些关爱都用心好好地收藏着。
        父母让孩子学会对父母道谢，也就是让孩子能够及时的表达自己的感情。孩子的自我情感表达能力是从生活中慢慢培养的。只有让孩子有了表达的机会和欲望，才会渐渐培养出孩子表达自己感情的能力。
        ► 让孩子学会对人倾诉
        倾诉是摆脱烦恼，释放心情的最佳方式。孩子在与人倾诉的过程中，也就是在表达自己的情感。
        刘红今天放学回家很不高兴，妈妈一看就知道她肯定又碰到了不好的事情了，就主动和她聊天。刘红开始不愿意说，后来在妈妈的循循善诱下，她道出了其中的原委。
        原来她们今天重新排位，结果老师把她和一个十分调皮的小男孩排成了同桌。她心里很不乐意。可是又不好意思给老师说不愿意，表现得一脸不高兴的样子。谁知道那男孩看到她这样还对她扮了个鬼脸。她非常生气。妈妈问现在还生气吗？她说，给你说出来就好多了。
        父母在孩子遇到困难时要鼓励孩子向人倾诉，一方面可以让孩子及时把自己的不良情绪发泄出去；另外也可以让孩子在与人交流中找到自己的不足，吸收到对方的观点，利于更好地处理问题。
        ► 鼓励孩子向人表达情感
        鼓励是对孩子想法的肯定，对孩子行为的赞扬，孩子胆怯的心在鼓励下会变得勇敢。父母要对孩子表达自己的情感给予有效的鼓励。
       王秀从小和奶奶的感情很好，奶奶要过八十大寿了，王秀看到电视里为过生日人点歌的很多，她也想在宾客前，为奶奶亲自唱首歌，表达自己对奶奶的祝福。妈妈听到她的这个想法之后，就大力地支持和鼓励。王秀在妈妈的鼓励下，就选了一首《寿比南山》，开始努力练习。
        奶奶生日的当天，王秀用她稚嫩的声音给奶奶献上了一首祝寿歌，把奶奶的嘴都笑得合不拢了。她一下来，大家都给她鼓掌，夸她是一个孝顺的好孩子。
        孩子有了自我情感表达的需求时，父母一定要给予孩子积极支持，不断培养出孩子表达自己感情的能力。让孩子能够自如地表达对他人的情感，收获到别人的关心、理解、支持、感激。
        ► 告诉孩子伤心可以哭出来
        孩子遇到伤心的事情时，父母可以告诉孩子“你难过时可以大声地哭出来”。父母要让孩子痛快地把心里的委屈发泄出来，不要觉得大声哭是孩子脆弱的表现，哭泣也是孩子表达情绪的一种方式。
        孩子在伤心的时候哭泣，能够把不良情绪发泄出来，用一个更加健康的心态来面对自己的生活。孩子伤心时选择哭泣，并不是坏事。
        ► 注重培养孩子的语言表达能力
        语言是人类表达情绪和思想的一个很重要的工具，父母要在平时多注意对孩子语言表达能力的培养，让孩子多看书。丰富的知识储备，也能够为孩子充分表达自己的思想情感起帮助作用。
        当孩子有了各种情绪之后，父母要引导孩子多用口头语言来表达，不要选择肢体语言或沉默，用口头语言表达不仅可以传达得更清楚，还能让人很快明白意思，有利于孩子的人际交流和沟通。