美国家长如何跟孩子谈论毒品？

只看该作者 · 发表于 2014-9-26 11:16:59

相聚壹牛，和更多牛爸牛妈们一起交流！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

本帖最后由么么茶于 2016-11-22 11:23 编辑

如何跟孩子谈论毒品？

原文刊载于博闻网

很多孩子开始尝试毒品，都是由于父母没有尽早跟孩子表明零容忍立场

萨拉第一次和毒品亲密接触是在她五岁的时候。当时她的牙医给她开了一氧化二氮（nitrous oxide），又称作笑气（laughing gas），之后她在回家的路上感觉轻飘飘的，并且嘴里念念有词的说个不停。在她跑到另一个房间里从旧杂志上剪下图片几分钟后，萨拉出现在妈妈跟前，用手紧紧抓着自己的长发。

“妈妈，刚才我只是想换个发型。”萨拉说，她的眼睛睁得很大并且充满了恐惧。“接下来的事情我现在都记不起来我做过了！”她一边哭着，一边把从自己头发上剪下来的两撮金发给她妈妈看，“我不是故意要这么做的！”

“哦，亲爱的，这都是笑气搞的鬼，”她的妈妈对她说。“毒品能让人做他们根本不想做的事情。”接着她跟萨拉解释——第一次，但以后还会多次提到——毒品是怎样影响人的思维和行动的。

然后，像许多母亲们一样，萨拉的妈妈开始担心她是不是过早涉及到这个话题了？其他的父母是什么时候开始和孩子们谈论毒品这个问题的？她这么做对吗？在谈论毒品这问题时什么该说什么又不该说呢？

吸毒低龄化

这些问题的答案对所有家庭来说是至关重要的。尽管国立药物滥用研究所报告说药物的任意使用已经有所减少，但是如今越来越多的青少年尝试毒品的年龄却越来越年轻。

根据美国家长毒品教育研究所展开的一项调查显示，在二十一万两千八百零二个初中生和高中生中，六年级到八年级就开始尝试抽烟、喝酒和其他毒品的人数在1992年比在1991年有所增加。

“虽然年龄稍大的青少年和成年人都已经知道了毒品带来的危险，但是每年都有毒品进入小学，初中和高中，”宝拉·开普说，她是亚特兰大家庭行动国家毒品信息中心的副主任。“就像我们要尽力不让儿童患上麻疹和其他疾病一样，我们还必须让他们远离毒品。”

预防的关键：家长

尽管许多学校和社区组织都会提供毒品教育帮助，但是许多专家都说父母是成功的关键。“毒品预防必须从家里开始，”多罗西·胡森医生说，她是国家联邦青年远离毒品协会的会员，同时也是田纳西“家庭行动的主任”。家长一直是在毒品预防中缺失的一环，他们对孩子的影响力比社会其他任何组织都大。他们是毒品预防的前线。

当今社会中的父母，无论种族、收入、教育背景或是居住环境如何，没法保证总能让毒品远离他们的孩子，但是他们可以帮助孩子远离毒品。“这不是孩子会不会接触到毒品的问题，而是他们在面对毒品时采取的措施是什么。”前美国国家毒品教育协会执行主任，李·多各洛夫说道。他在毒品预防领域已经有超过25年的工作经验了。

孩子们可以在这种亲子关系中学会远离毒品。作为家长，你可以利用这种独一无二的亲子关系来向你的孩子传达一些最基本的价值观，从而让他们远离毒品。

我们社会中的每个孩子在面对酒精、大麻和烟草问题上都要做出决定，一般到12岁的时候孩子们都要面临这个问题，李·多各洛夫指出。几十年来，研究人员都在试图找出影响孩子做出正确或糟糕决定的原因。一些青少年比同龄人更加脆弱，但是还有一些我们不知道的危险因素，李.多各洛夫说。

据专家们调查表明，最显而易见的危险因素就是家庭成员中有酗酒或药物滥用的情况，这种影响可能来自于父母、祖父母甚至叔叔阿姨等远亲。其它一些毒品滥用因素包括：学习能力不强，成绩不佳，一些叛逆行为，过多的同龄人影响，缺少家庭的关爱、支持或者指导，以及在早期出现一些行为问题。

青少年，酒精和烟雾剂

多各洛夫指出，这不仅仅是已经开始吸毒的孩子的问题。他发现那些尝试毒品的孩子怀有两个目的。第一，青少年喜欢尝试新鲜事物，包括容易买到的毒品。第二，那些尝试毒品的孩子们说以前没有人告诉他们不要吸毒。

为了把问题复杂化，那些年轻的药物滥用者们在体验毒品的初始阶段通常会感觉他们变得很坚强。青年人深信没有人能伤害他们，他们也不会失去控制。但是在他们意识到问题的严重性之前，他们很可能已经变得心理或者生理上瘾了。

吸毒一般是从合法的物质开始的，比如烟草和酒精。根据国立药物滥用研究所统计，酒精是药物滥用的罪魁祸首。超过75%的八年级学生承认抽过烟，其中55%的学生在六年级的时候已经抽过烟了。超过30%的八年级学生一次会喝五瓶酒以上，这么做的目的是为了喝个酩酊大醉。

1992年嗜瘾疾病杂志上的一篇报道说，在经过4年对美国四千一百四十五名西班牙籍、白人和黑人少年的跟踪研究调查后发现，那些经常抽烟、喝酒或服用安非他命之类的药物的少年比其他人更容易在以后服用非法药物。

一些青少年还尝试服用吸入剂，吸入剂是一种当被吸入人体后就会产生出精神活性反应的蒸汽。常见的吸入剂有溶剂、气雾剂、模型飞机胶、清洁液体和石油类产品，比如煤油和丁烷。

凯普观察到在9岁到11岁的孩子可以很容易就能在车库或者水槽下发现吸入剂。她同时警告说，在这个年龄阶段的孩子会尝试一些本来是开给他们父母或者祖父母的药物，尤其是巴比土酸盐类，因为它们能帮青少年消除痛苦和烦躁的感觉。随着年龄的增大，青少年更倾向吸食一些大麻，而许多研究证明大麻是导致很多青年尝试其它非法毒品的“大门”。

吸食毒品的代价

如果长期服用，毒品会对孩子生活的方方面面产生影响。第一个后果就是青少年跟父母的关系。“信任会不复存在，”华盛顿乔治伦敦大学的小儿科医师理查德·施瓦茨说，他同时也是美国毒品教育协会的顾问。孩子们开始有秘密，隐瞒父母甚至撒谎。最终当他们被发现时，他们与父母之间的不信任还会升级。

如果继续吸食毒品，学业会耽误，还会有一些心理问题。一系列的事故发生的可能性会增加，比如，意外怀孕，感染性传播疾病，包括艾滋病毒感染和艾滋病，甚至自杀。而带给健康的危险则取决与服用哪种毒品，服用量的大小以及频率。因为青少年做事冲动，所以他们会很快在吸毒的道路上越走越远。

让孩子远离毒品需要一些基本的教育技巧和具体的指导。“作为父母能做的最重要的事情就是确定你的孩子知道你对酒精和毒品的看法，”里维斯·爱真说到，他是国家酒精和毒品信息中心的经理。“你会发现很多尝试毒品和酒精的孩子们大多数都不知道他们父母对待酒精和毒品的态度。父母应该在孩子们开始考虑要不要尝试毒品以前就跟他们讨论一下这个问题。在他们到青春期的时候你就会发现成效了。”

专家建议在毒品教育过程中的其它一些原则如下：

·建立孩子的自尊，孩子们需要足够尊重他们自己，才能对有伤害的习惯说不。良好自尊的建立来自于父母和孩子之间的良好互动。要提升孩子的自我形象，专家们建议，要真诚的表扬孩子们付出的努力和取得的成绩。教授一些让他们感到能干和自信的技巧，并让他们承担家里的一部分责任。任何一种批评都要针对孩子的行为，比如把玩具乱扔到地板上，而不是对孩子本身做出批评。

·帮助孩子们做的更好，在他们处于社会活动和学习经验的早期。“那些在早期没有机会成功或者表现出色的孩子更容易在后期转向酒精或者毒品，”国际拒绝协会的对外关系副总裁史蒂夫.德分说。早期的失败能导致一系列消极的影响。孩子们拥有的正面因素越多，如高度自尊，成绩好，良好的关系，就越容易抵制一些有摧毁性的行为，比如吸毒。

·尽早的进行毒品教育，就算是学前儿童也可以在他们生病的时候得到一些有关毒品的信息。“不要等到劳动节前，等他们上中学或高中的时候再跟他们谈。今天我要和你谈谈毒品问题，明天我想和你谈谈性，但是我不希望你做任何其中一件事，”多各洛夫说。

·清楚地传达你的家庭价值观。胡德森和其他一些专家相信每个家庭都需要建立自己对毒品的概念，并且要把这种概念传达给孩子们。孩子们应该知道他们的家庭不会容忍吸毒或犯法之类的行为。

·设置清晰的底线和规则。孩子们应该意识到违反家庭规则的后果是什么，而家长们则要确保这些后果的实施。

·寻找良好时机。当你看到有关运动员或者名人酗酒或吸毒的报道时，可以把它作为和孩子展开关于毒品对话的出发点。多各洛夫建议道，家长应该问问题，比如“你对此有何感想？”而不是一味的说教。他补充道，如果孩子同意毒品是有害的，这时家长应该加深孩子的这一观点。但是如果孩子不把多喝几杯当回事，父母就应该清楚的告诉他为什么酗酒不是件小事。

·经常提及毒品。不要只提一次毒品的对话，要经常和他们讨论毒品问题，就像讨论其它健康和安全问题一样，比如系好安全带或者不要玩火柴。专家建议父母在谈论毒品问题的时候，尽量使用像嘱咐孩子们在过马路前左右看一样的语调。
欢迎关注新东方家庭教育微信（xdfjtjy）
·确保你把反对毒品的信息传达到位。必须要传达的信息就是服用毒品会影响健康和安全，对于这一点是没有任何商量余地的。父母易犯的最大的一个错误就是立场不够明确，多各洛夫说，他建议父母要清楚地告诉他们的孩子，“如果你染上毒品，我就会很受打击。你的警告应该现在给出，而不是以后。”

·挑战对酗酒和吸毒的错误观念。孩子们能从电视或电影里得到错误的信息，经常电影会美化吸毒，或者让吸毒看起来是大人的事情。如果碰到电影里出现这种情况，家长们应该及时告诉孩子那是不对的。如果家长们没有做出反应，孩子们就会认为那是对的。

·教授孩子拒绝酗酒和吸毒的策略。排练当青少年被别人邀请吸毒时的各种反应是个很有用的方法。轮流和孩子玩角色对换游戏，一方扮演孩子，一方扮演劝他吸毒的人。如果你的孩子说你的借口很傻，你可以问问他有什么更好的办法。

·做一个很好的倾听者。锻炼一下基本的倾听技巧，比如重复你孩子说过的话来表示你明白他在说些什么；注意他的肢体语言和面部表情让他知道你正在倾听；有一些鼓励的语言，比如“再告诉我一些，”让你的孩子知道你真的在意他们说的话。

·做一个好榜样。可以有两种教授方法，多各洛夫说，一种是通过你的语言；另一种是通过你的行为。“从一开始，孩子们应该看到父母只有在生病的时候才会使用一些药品，而且是在医生的指导下使用的。如果你是一个喝酒的父母，那就做一个负责任的表率。让他们知道成年人做很多事情，包括工作和还贷款，而这些都是青少年不做的事情。而且21岁以后才可以喝酒是有科学原因的。”

·做一个负责的家长，不只是个“好好家长”。“好好家长努力满足孩子们的一切需要，”胡德森说。负责任的家长则会给孩子爱，安全感和食物，但是他们也知道为孩子们做所有的事情会让孩子变得没有能力，等于剥夺了他们的自我价值。

·要用建设性的方法鼓励孩子们和同龄人打成一片。在1992年对7426名六年级到十二年级的学生做的调查中，曼西国立大学的研究人员发现那些和同龄人打成一片的学生比较不容易抽烟，喝酒或者吸食大麻。一些“只要说不”的组织给青少年提供了一些同样反对毒品的同学一起活动的机会。

·家长们联合在一起。要去熟悉自己孩子朋友的家长，和他们谈谈酒精和毒品问题。如果可能的话，住在同一个社区的或孩子们在同一个学校的家长们可以制定一些共同的规则，比如抵制没有家长监护的聚会或者不到法定年龄喝酒。

·和学校或社区组织合作开展毒品教育。“如果孩子们只是在学校里得到一些毒品的知识，但是在家里这个印象并没有被加深，他们不会把它作为一个重要信息去对待，”凯普说道。大多数的学校不允许向孩子们灌输价值观，但是它们可以把重点放在健康教育上。凯普强调说，清楚的说明价值观是家长的责任，比如“毒品是危险的”，“我不同意你用毒品。”孩子听到这种话的地方越多，家里、教堂、学校等，“这个对你不好，”就越容易接受这个信息。

识别药物使用
如果一个孩子真的使用了药物，迹象可能是轻微的。家长们可能分不清楚，到底他们的行为变化是青春期情绪动荡造成的，还是药物使用造成的。根据国家药物滥用机构，药物使用最常见的迹象有以下几种：

1、态度突然转变，包括突然对以前喜爱的活动失去兴趣。

2、经常处于模糊的情绪中或者不寻常的情绪爆发。

3、突然拒绝参加学校活动或者开始逃课。

4、突然有抵触情绪，开始反抗某项规定或批评，或者变得垂头丧气。

5、突然转变睡觉和饮食习惯，或者突然体重下降。

6、药物使用证据比如药物器具，或者大麻的味道。

7、偷窃或者频繁借钱。

8、忽视个人形象

9、不理宵禁、截止日期、或者其他一些规定。

10、关系受挫，和家庭或朋友的关系变坏。

11、和新朋友关系特别好，尤其是和其他吸毒者。

预防的力量

对于担心孩子和家庭未来的父母来说，最激动人心的可能是预防所起到的作用。根据美国国家酒精药物信息中心1993年的一篇报道，预防措施让三百五十万青少年远离酒精，让两千四百万成年人远离非法毒品。

从1979年到1991，该中心发现年轻人当中服用药物的比率大大降低，并且药物使用者中停止服用的比例也大大增加。年轻人报告说1991年可接触到药物的数量，就算不超过，也等于1997年的，但是不同的是，他们选择不去服用药物。

里维斯·爱真认为这都是父母、政府和一些反对药物运动的功劳。“正是父母让青少年认识到了毒品的危害性，”爱真说。1980年，只有一半的青少年认为吸食大麻有危险；1990年，这个数字达到了80%。而认为仅仅食用可卡因一两次就很危险的比率从1980年的31%提高到了60%。

尽管有所提高，但是这些数据还可以变得更好。药物教育专家们相信一定可以变得更好，这都多亏了父母的努力。“让父母独一无二的是他们对孩子无条件的爱；爱和关心是他们所能给予的，”多各洛夫说。“通过让孩子们知道父母很在乎他们，并让他们知道父母对毒品的看法，在让孩子远离毒品问题上，父母们比任何其他人或组织都更重要。”

（原文有删减）